होम / हेल्थ / How To Reduce Obesity With Natural Tea कुदरती चाय सबसे तेजी से मोटापा कम करे

How To Reduce Obesity With Natural Tea कुदरती चाय सबसे तेजी से मोटापा कम करे

PUBLISHED BY: Mukta • LAST UPDATED : December 10, 2021, 3:07 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

How To Reduce Obesity With Natural Tea कुदरती चाय सबसे तेजी से मोटापा कम करे

How To Reduce Obesity With Natural Tea

नेचुरोपैथ कौशल

How To Reduce Obesity With Natural Tea यदि आप बगैर व्यायाम, योगासन आदि किए या अधिक कठिन डायटिंग किए बिना मोटापा घटाना चाहते हैं या अपने शरीर को अच्छे आकार (shape) में रखना चाहते हैं तो आपके लिए यहां है एकदम सरल, सीधा व कारगर आयुर्वेदिक उपाय; जिसे आप घरेलू नुस्खा भी कह सकते हैं।

वज़न कम करने में ये कुदरती उपाय बहुत सहायक व असरदार है (How To Reduce Obesity With Natural Tea)

विशेषज्ञों की सलाह है कि यदि हम रोजाना कुछ खास किस्‍म के मसालों का प्रयोग नियमित समय पर करें, तो हमारा वजन काफी कम हो सकता है।
इन मसालों में जीरा, हरी धनिया, काली मिर्च, सौंफ और दालचीनी आदि शामिल है, ये मसाले ना केवल पाचन क्रिया को दुरुस्‍त करते हैं, बल्‍कि शरीर से दूषित पदार्थ भी बाहर निकालने में सहायक होते हैं।
इनसे बनी चाय नियमित रूप से पीने पर आपकी त्‍वचा भी साफ एवं स्वस्थ्य हो जाएगी।

आइये देखें, ये चाय कैसे बनाए और मोटापा कम करे (How To Reduce Obesity With Natural Tea)

सामग्री..
1 चम्‍मच जीरा,
1 चम्‍मच साबुत धनिया,
1 चम्‍मच सौंफ,
2 बारीक स्‍लाइस अदरक,
1 चम्‍मच काली मिर्च के दाने,
2 इंच दालचीनी का टुकड़ा
एवं 1 लीटर पानी।

विधि :-
सबसे पहले पानी को सभी सामग्रियों के साथ उबाल लें।
जब पानी अच्‍छी तरह से उबालकर आधा रह जाय तब इसे 5 से 10 मिनट तक ढँक कर रख दें।
उसके बाद इसे छान लें तो 4 से 6 कप चाय बनेगी, जिसे आवश्यकतानुसार 4 से 6 लोग भी पी सकते हैं या आप दिन में 3 बार दो दिन तक भी पी सकते हैं।
यह उतम और निरापद देशी चाय है और इसका शरीर पर कोई नुकसान भी नहीँ है।

(How To Reduce Obesity With Natural Tea)

READ ALSO : Take care of Asthma in Winter सर्दियों में अस्थमा मरीज इन बातों का रखें ध्यान

Connect With Us : Twitter Facebook 

Tags:

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Bihar Weather: बारिश से बढ़ेगी बिहार में ठंड, IMD ने जारी किया अलर्ट
Bihar Weather: बारिश से बढ़ेगी बिहार में ठंड, IMD ने जारी किया अलर्ट
ड्रैगन ने चली नई चाल, भारत को घेरने के लिए चीन फिसड्डी पाकिस्तान को देगा’ब्रह्मास्त्र’, क्या आने वाले समय में बढ़ने वाली हैं नई दिल्ली की मुश्किलें?
ड्रैगन ने चली नई चाल, भारत को घेरने के लिए चीन फिसड्डी पाकिस्तान को देगा’ब्रह्मास्त्र’, क्या आने वाले समय में बढ़ने वाली हैं नई दिल्ली की मुश्किलें?
अगर फटने वाली है दिल की दिवार, नजर आने लगे हैं हार्ट अटैक के आसार, तो आज से ही शुरू कर दें ये चमत्कारी उपचार!
अगर फटने वाली है दिल की दिवार, नजर आने लगे हैं हार्ट अटैक के आसार, तो आज से ही शुरू कर दें ये चमत्कारी उपचार!
मुहम्मद यूनुस को आया एक कॉल और निकल गई सारी हेकड़ी! पीएम मोदी के चाणक्य के जाल में फंसा बांग्लादेश, बुरे दिन शुरू
मुहम्मद यूनुस को आया एक कॉल और निकल गई सारी हेकड़ी! पीएम मोदी के चाणक्य के जाल में फंसा बांग्लादेश, बुरे दिन शुरू
चाहें सालों से आंतों में सड़ रही हो गंदगी, आसानी से बाहर नोच फेकेंगे ये 5 फूड्स, ऐसा मिलेगा लाभ चकाचक होंगे आप!
चाहें सालों से आंतों में सड़ रही हो गंदगी, आसानी से बाहर नोच फेकेंगे ये 5 फूड्स, ऐसा मिलेगा लाभ चकाचक होंगे आप!
‘3,000 से अधिक सैनिक मारे गए…’ यूक्रेनी राष्ट्रपति ज़ेलेंस्की ने बताया सच! रूस में पुतिन के अलावा इस देश के तानाशाह के भी छूटे पसीने
‘3,000 से अधिक सैनिक मारे गए…’ यूक्रेनी राष्ट्रपति ज़ेलेंस्की ने बताया सच! रूस में पुतिन के अलावा इस देश के तानाशाह के भी छूटे पसीने
सड़ कर गलने लगी है किडनी, ज्यादा पानी पीना पड़ रहा है भारी, जड़ से करना चाहते हैं खत्म तो आज हीं शुरू कर दें उपाय!
सड़ कर गलने लगी है किडनी, ज्यादा पानी पीना पड़ रहा है भारी, जड़ से करना चाहते हैं खत्म तो आज हीं शुरू कर दें उपाय!
पाकिस्तान में हुआ बड़ा खेला, देश के पूर्व प्रधानमंत्री के आगे झुकी शहबाज सरकार, जाने क्या है पूरा मामला?
पाकिस्तान में हुआ बड़ा खेला, देश के पूर्व प्रधानमंत्री के आगे झुकी शहबाज सरकार, जाने क्या है पूरा मामला?
Bihar News: गर्भवती पत्नी से मिलने आ रहे पुलिसकर्मी की रोड हादसे में मौत, पीछे से अज्ञात वाहन ने मारी थी ठोकर
Bihar News: गर्भवती पत्नी से मिलने आ रहे पुलिसकर्मी की रोड हादसे में मौत, पीछे से अज्ञात वाहन ने मारी थी ठोकर
Pilibhit Encounter: UP के पीलीभीत में एनकाउंटर, पुलिस चौकी पर किया था हमला
Pilibhit Encounter: UP के पीलीभीत में एनकाउंटर, पुलिस चौकी पर किया था हमला
Today Horoscope: इस 1 राशि को मिलेगा आज उनका बिछड़ा हुआ प्यार, तो वही इन 3 जातकों को खुशियां मिलेंगी अपार, जानें आज का राशिफल!
Today Horoscope: इस 1 राशि को मिलेगा आज उनका बिछड़ा हुआ प्यार, तो वही इन 3 जातकों को खुशियां मिलेंगी अपार, जानें आज का राशिफल!
ADVERTISEMENT