Saturday, November 2, 2024
इंडिया न्यूज:
गर्मियों में अक्सर लोगों जी मिचलाने, उल्टी की दिक्कत होने लगती है। ये एक ऐसी समस्या है जिसके पीछे कोई ठोस वजह नहीं है। ये एसिडिटी, बदहजमी और पेट फूलने के कारण हो सकती है। लेकिन आपको सिर्फ उल्टी हो रही है तो इसे रोकने के लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। जो घर की रसोई में आपको आसानी से मिल जाएंगे।
धनिया के बीज: धनिया के बीजों को को भून कर काला नमक के साथ खाएं। धनिया के बीज एंटाएसिड होने के साथ मतली और उल्टी की समस्य में बेहद कारगर तरीके से काम करते हैं। इसके लिए पहले तो धनिया के बीजों को भून कर रख लें और काला नमक के साथ इसे चबा-चबा कर खाएं। फिर एक गिलास पानी पिएं। ये आपकी उल्टी की समस्या को कुछ देर में दूर कर देगा।
यह भी पढ़ें : गर्मियों में खांसी से पाना है छुटकारा तो गन्ने के जूस में मिलाएं मूली का रस
कलौंजी: कलौंजी को मुंह में रख कर चबाएं। ये उल्टी को रोकने में मदद करता है। असल में ये एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होने के साथ इसमें कुछ एरोमा भी है जो कि उल्टी क रोकता है। इसके अलावा ये मतली और बदहजमी को ठीक करने में भी मददगार है। अगर आप कलौंजी को ऐसे नहीं खा सकते हैं तो आप इसके तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अदरक और काला नमक: अदरक मतली और उल्टी के लिए अच्छा काम करता है। अदरक का एक छोटा टुकड़ा पीस लें, कद्दूकस किए हुए अदरक को नमक में मिलाएं और मुंह में दबा लें। इसका रस तुरंत ही उल्टी को कम करने में मदद करेगा। अगर आप गैस और बदहजमी की समस्या है तो ये गैस को न्यूट्रिलाइज करके एसिडिट को कम करने में मदद करेगा।
यह भी पढ़ें : गर्मियों में क्यों होता है कान में इंफेक्शन जानिए
इमली खाएं: इमली को पीसकर उसका रस निकाल लें और अब इस गाढ़े रस में शहद मिला कर खा लें। ये एसिडिटी दूर करने के साथ बदहजमी की समस्या को भी करने में आपकी मदद करेगा। साथ ये आपके मूड को भी बेहतर बना देगा। इसके अलावा अगर आप रास्ते में हैं तो आप इमली को ऐसे भी खा सकते हैं। ये आप सफर में मतली को रोकेगा, मन शांत रखेगा और पाचन तंत्र को भी सही रखेगा।
काली मिर्च के दाने: अगर बार-बार उल्टी और मतली की समस्या होती है तो काली मिर्च रामबाण इलाज है। उल्टी जैसा लगने पर दो चार दाने काली मिर्च लेकर इसे मुंह में रख लें। कुछ काली मिर्च को आप कूट कर व नमक मिला कर भी ले सकते हैं। ये आपकी बदहजमी को दूर करता है और मतली को बंद करता है और उल्टी को रोकता है।
हमें Google News पर फॉलो करे- क्लिक करे !
यह भी पढ़ें : पेट से जुड़ी बीमारियों में रामबाण इलाज है हींग और शहद
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.
