India News (इंडिया न्यूज़), Jeera Ajwain Water Benefits: अजवाइन और जीरा दो ऐसे मसालें हैं, जो हर घर की रसोई में मिलते हैं। इसका उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। अजवाइन का उपयोग पेट दर्द, बदहजमी, अपच, पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करने के लिए किया जाता है। साथ ही, एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर जीरा का उपयोग खाने के टेस्ट को बढ़ाने के साथ-साथ दर्द और वजन को नियंत्रित रखने के लिए किया जाता है।
ऐसे में इन दोनों को मिक्स करके उसके पानी का खाली पेट सेवन हमारे शरीर के लिए कई तरह से लाभदायक होता है। अजवाइन और जीरे का पानी पीने से बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल में रखने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। तो यहां जानिए इसके सेवन से क्या फायदे मिलते हैं।
Jeera Ajwain Water Benefits
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4. अपने औषधीय गुणों से भरपूर यह ड्रिंक, व्यक्ति के पाचन शक्ति को दुरूस्त करने में मदद करता है, जिससे गैस, अपच, बदहजमी और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। इसलिए नियमित तौर से सुबह खाली पेट इसका सेवन करना फायदेमंद होता है।
5. स्वांस प्रणाली से संबंधी परेशानियों में भी यह ड्रिंक फायदेमंद साबित होता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सर्दी, जुकाम,खांसी और अस्थमा जैसी बीमारियों की समस्या को कम करने और इससे राहत दिलाने में मदद करता है।
6. इन मसालों में मौजूद औषधीय गुण ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में भी मदद करते हैं।
