गुलाब और सिनेमन पाउडर से बनी चाय सेहत के लिए है काफी ज्यादा फायदेमंद होती है।
rose and cinnamon tea
चाय पीना किसे पसंद नहीं होता है। सर्दियों में गर्मा-गरम चाय की प्याली मिल जाती है तो बस बात बन जाता है। लेकिन आज हम आपको दूध वाली चाय नहीं बल्कि आयुर्वेद के हिसाब से गुलाब और सिनेमन पाउडर की चाय बनाने की रेसिपी बताएंगे। बता दें कि ये चाय पीने से पेट में गैस नहीं बल्कि पेट और दिमाग दोनों फ्रेश होगा।
आपको बता दें कि ये चाय सेहत के लिए इतनी ज्यादा फायदेमंद है, जिसकी वजह से सर्दियों में होने वाली खांसी हमेशा के लिए ठीक हो जाती है। इस चाय को बनाने के लिए सूखे गुलाब की पंखुडियों, दालचीनी की छड़ी, शहद, अदरक चाहिए जिससे यह चाय बनाई जा सकती है।
ये चाय बनाने के लिए 4 कप पानी, 3 चम्मच सूखी गुलाब की पंखुड़िया, 1 इंच दालचीनी स्टिक, 2 बड़े चम्मच गुलाब जल, 1 छोटा चम्मच सूखा अदरक पाउडर, शहद लें। पानी में गुलाब की पंखुड़ियां डालें फिर उसमें दालचीनी मिला दें। फिर जब खौलने लगे तो उसमें 3 चम्मच शहद मिला लें। इसके बाद बन गई आपकी चाय। इसको परोस के गर्मा-गरम ही पिएं।
