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India News (इंडिया न्यूज), Nighttime Cough Relief Tips: सर्दियों के मौसम में खांसी की समस्या आम है। ठंड के मौसम में खांसते हुए लोग अक्सर नजर आते हैं। दिन में यह समस्या कम महसूस होती है, लेकिन रात में खांसी की परेशानी बढ़ जाती है। कई लोग रात में खांसी के कारण सो नहीं पाते। इस लेख में, हम समझेंगे कि ऐसा क्यों होता है और इसे कम करने के उपाय क्या हैं।
नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत के अनुसार, रात में खांसी बढ़ने के पीछे शरीर की स्थिति और वातावरण में बदलाव मुख्य कारण हैं। जब हम सोते हैं, तो शरीर की स्थिति बदलने के कारण श्वसन तंत्र पर अधिक दबाव पड़ता है। ठंडी हवा और ड्राइनेस भी खांसी को बढ़ा सकती है।
Nighttime Cough Relief Tips: क्यों रात में सबसे ज्यादा उठती है खांसी डॉक्टर ने बताया इसका सबसे बड़ा कारण
यदि खांसी एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है। यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। डॉक्टर की सलाह पर दवाएं या सिरप लेने से खांसी में राहत मिल सकती है।
रात में खांसी की समस्या ठंड, एलर्जी, अस्थमा, या GERD के कारण हो सकती है। सही उपाय अपनाकर इस समस्या को कम किया जा सकता है। यदि खांसी लगातार बनी रहे, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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