Side Effects Of Corona: रिकवर होने के बाद क्यों होता है सिर दर्द?

इंडिया न्यूज, नई दिल्ली:
Side Effects Of Corona: कोरोना वायरस (coronavirus) के लक्षण अब केवल सांस की तकलीफ तक सीमित नहीं रह गए हैं। कोरोना से रिकवर होने के बाद भी लोगों में कई शरीरिक समस्याएं हो रही हैं। कुछ लोगों के कान बजना, कम सुनाई देना और आंखों में खिंचाव महसूस हो सकता है। एक ऐसा ही लक्षण है बार-बार सिर चकराना, सिर में दर्द रहना।

सिर चकराने को साधारण भाषा में सिर घूमना भी कहा जाता है। इसमें इंसान को बेहोशी, तेज सिर दर्द, सुस्ती, कमजोरी और अस्थिरता महसूस होती है। इसमें दिमाग को ऐसा लगने लगता है जैसे आस-पास की दुनिया घूम रही हैं। चक्कर आने के मुख्य कारण शरीर में कमजोरी और पानी की कमी होना है। इसलिए कोरोना संक्रमण के दौरान चक्कर आने की वजह वायरस है या कुछ और, ये बतलाना काफी मुश्किल होता है।

चक्कर आना कितना कॉमन? (Side Effects Of Corona)

विशेषज्ञों के अनुसार, कोरोना के लॉन्ग टर्म सिंप्टम्स में सिर दर्द, डायरिया, सांस फूलना और थकान होना काफी कॉमन है। ये लोगों को कोरोना से रिकवर होने के बाद आ सकते हैं। सिर चकराने की समस्या भी मरीजों में देखी जा रही है, हालांकि बहुत कम लोगों के साथ ही ऐसा होता है। यदि ऐसे मरीजों ने रिकवरी के दौरान इस लक्षण को नजरअंदाज किया या फिर इस समय अपनी देखभाल नहीं की, तो उनमें ये परेशानी लंबे समय तक बनी रह सकती है।

ज्यादा मेहनत करने से बढ़ सकती दिक्कत (Side Effects Of Corona)

इंग्लैंड की हेल्थ एजेंसी अनुसार, कोरोना इन्फेक्शन होने पर ज्यादा काम करने और थकने के कारण चक्कर आने की परेशानी और बिगड़ सकती है। (Working hard can increase the problem) इससे आपकी रोजमर्रा की जिंदगी पर गलत असर पड़ सकता है। ये समस्या अगर ज्यादा कॉमन हो गई तो आपका बैलेंस बिगड़ सकता है और आपको चलने-फिरने में परेशानी हो सकती है।

समस्या से कैसे करें बचाव? ( how to avoid problem)

इस समस्या से बचना है तो कोविड रिकवरी के दौरान अपने शरीर को स्ट्रेस नहीं देना चाहिए। संक्रमण के समय हल्की-फुल्की एक्सरसाइज के साथ ज्यादा से ज्यादा आराम करें। ज्यादा मेहनत करने वाला कोई भी काम न करें। अपनी डाइट में हर न्यूट्रिएंट्स शामिल करने की कोशिश करें और नींद समय पर लें। कोरोना पॉजिटिव होने के अगले 15 दिन तक डॉक्टर की सलाह पर अपने शरीर की जैसी देखभाल करते हैं, वैसी ही आगे 15 दिन और करते रहें।

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