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इंडिया न्यूज़, Health Benefits Of Karela : करेला एक ऐसी सब्जी है जिसके जितने नापसंद करने वाले हैं उतने ही चाहने वाले भी हैं। वैसे इसके नापसंद करने वालों को ये बात जरूर ध्यान में रखनी चाहिए कि ये पेट से से जुड़ी समयस्याओं को दूर करता है। शुगर वाले व्यक्ति के लिए करेला बुहत फायदेमंद है। यह एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ विटामिन ए और विटामिन सी होता है। ये सभी आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जान लेते करेले से मिलने वाले अन्य फायदों के बारे में।
अगर आप करेले का बहुत ज्यादा सेवन करेंगे तो आपको पेट दर्द की समस्या हो दूर हो सकती है। करेले का ज्यादा सेवन करने से कई लोगों को बुखार या सिर में दर्द का अहसास भी होता है।
करेला गुर्दे की पथरी में फायदेमंद हो सकता है करेला प्राकृतिक रूप से किडनी स्टोन को तोड़कर उन्हें खत्म करने में मदद करता है। करेला गुर्दे की पथरी को तोड़ने में मदद करता है।
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