होम / देश / Health Tips: इन लक्षणों से पता चलती है बच्चे में कमजोरी, यहां जानिए इसके उपाय

Health Tips: इन लक्षणों से पता चलती है बच्चे में कमजोरी, यहां जानिए इसके उपाय

PUBLISHED BY: Divya Gautam • LAST UPDATED : January 31, 2023, 5:39 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

Health Tips: इन लक्षणों से पता चलती है बच्चे में कमजोरी, यहां जानिए इसके उपाय

क्या आपका बच्चा खेलने कूदने में रूचि न लेकर चुपचाप बैठा रहता है और अगर खेलने जाता भी है तो जल्दी थकान महसूस करने लगता है। तो संभव है कि बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ न हो बच्चे कमजोरी के कारण भी इस तरह का बर्ताव करते हैं। मांसपेशियों में कमजोरी होने के कारण बच्चों को न केवल खेलने, बल्कि चलने में भी दिक्कत हो सकती है। आपका बच्चा शारीरिक तौर पर कमजोर है या नहीं इसका पता लगाने के लिए बच्चों में वीकनेस के कुछ लक्षण और इसके उपाय जान लिजिए-

सिरदर्द और थकान का होना 

अगर बच्चा बार बार सिरदर्द होने की बात कह रहा है तो इसे अंदरूनी तौर पर अस्वस्थ होने के संकेत माने जाते हैं। कई बार खेलने या किसी काम को करने के दौरान बच्चे की हृदय गति बढ़ जाती है और उसे सांस लेने में तकलीफ होने लगती है तो इसे भी अस्वस्थ होने संकेत माना जाता है।

पैरों में दर्द 

कई बार पोषण की कमी के कारण बच्चों के पैरों में भी कमजोरी आ जाती है। दौड़ने कूदने की उम्र में बच्चे अच्छे से चल फिर भी नहीं पाते और अक्सर पैरों में दर्द होने की शिकायत करते रहते हैं। बच्चों को खड़े होने, दौड़ने और कूदने में मुश्किल होती है। यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है।

चेहरा का सूखना 

बच्चे में कमजोरी होने पर सबसे पहले बच्चे का चेहरा सूखने, होठ फटने और आंखों के नीचे काले घेरे आने लगते है। उन्हें बोलने, निगलने और चूसने में भी दिक्कत होने लगती है।

कमजोरी से बचने के उपाय

1.बच्चों में कमजोरी के लक्षण दिखें तो उन्हें सबसे पहले डॉक्टर के पास ले जाएं।

2.बच्चों को पौष्टिक आहार दें, जिस में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हो।

3.बच्चे को हाइड्रेट रखने का प्रयास करें।

4.अगर बच्चा किसी तरह की शारीरिक समस्या के बारे में बताए तो उसे बहाना समझकर नजरअंदाज बिल्कुल न करें।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Delhi Politics: अरविंद केजरीवाल ने अमित शाह पर साधा निशाना! बाबा साहेब के अपमान का लगाया आरोप
Delhi Politics: अरविंद केजरीवाल ने अमित शाह पर साधा निशाना! बाबा साहेब के अपमान का लगाया आरोप
इन 4 बिमारियों का काल है ये काली सी दिखने वाली चीज, नाम जान हो जाएंगे हैरान
इन 4 बिमारियों का काल है ये काली सी दिखने वाली चीज, नाम जान हो जाएंगे हैरान
नेशनल हाईवे पर हुआ दर्दनाक हादसा, बस अनियंत्रित होकर पलटी, एक की मौत, 20 से ज्यादा यात्री गंभीर रूप से घायल
नेशनल हाईवे पर हुआ दर्दनाक हादसा, बस अनियंत्रित होकर पलटी, एक की मौत, 20 से ज्यादा यात्री गंभीर रूप से घायल
रिवीलिंग ड्रेस पहन इस बॉलीवुड एक्ट्रेस ने कराया फोटोशूट, डिलीवरी के बाद इस चीज से कर रही स्ट्रगल, जानें क्या है वजह?
रिवीलिंग ड्रेस पहन इस बॉलीवुड एक्ट्रेस ने कराया फोटोशूट, डिलीवरी के बाद इस चीज से कर रही स्ट्रगल, जानें क्या है वजह?
दुनिया से छुपते हुए भारत ने कोरियाई प्रायद्वीप पर कर दिया बड़ा खेला, चीन और पाकिस्तान को नहीं लगी जरा सी भी भनक
दुनिया से छुपते हुए भारत ने कोरियाई प्रायद्वीप पर कर दिया बड़ा खेला, चीन और पाकिस्तान को नहीं लगी जरा सी भी भनक
BPSC Exam 2024: बीपीएससी के खिलाफ छात्रों का एक बार फिर से हल्ला बोल, परीक्षा रद्द करने की मांग पर अड़े
BPSC Exam 2024: बीपीएससी के खिलाफ छात्रों का एक बार फिर से हल्ला बोल, परीक्षा रद्द करने की मांग पर अड़े
Muzaffarnagar News: मुजफ्फरनगर में मची खलबली, मुस्लिम क्षेत्र में खंडहर हालत में मिला शिव मंदिर, भक्तों का लगा तंता
Muzaffarnagar News: मुजफ्फरनगर में मची खलबली, मुस्लिम क्षेत्र में खंडहर हालत में मिला शिव मंदिर, भक्तों का लगा तंता
पांचों पांडवो में किसको दिल दे बैठी थीं दुर्योधन की पत्नी, मन नें ही दबाए रखी थी इच्छा, फिर ऐसे हुआ विवाह!
पांचों पांडवो में किसको दिल दे बैठी थीं दुर्योधन की पत्नी, मन नें ही दबाए रखी थी इच्छा, फिर ऐसे हुआ विवाह!
Delhi Election 2025: प्रत्याशियों की मदद के लिए तैयार War Room! जल्द जारी करेगी दूसरी लिस्ट
Delhi Election 2025: प्रत्याशियों की मदद के लिए तैयार War Room! जल्द जारी करेगी दूसरी लिस्ट
सदमे में क्रिकेट जगत! नहीं मिल रहे थे मौके, बीच सीरीज में इस महान दिग्गज ने अचानक लिया संन्यास
सदमे में क्रिकेट जगत! नहीं मिल रहे थे मौके, बीच सीरीज में इस महान दिग्गज ने अचानक लिया संन्यास
इंदौर में अवैध हॉस्टल निर्माण पर जेसीबी का पंजा, नगर निगम की कड़ी कार्रवाही
इंदौर में अवैध हॉस्टल निर्माण पर जेसीबी का पंजा, नगर निगम की कड़ी कार्रवाही
ADVERTISEMENT