Side Effects of drinking Warm Water: आजकल के समय में लोगों के बीच वजन को कम करने की समस्या देखी जाती है। इसी चक्कर में लोग सुबह उठते ही खाली पेट गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पीते हैं। तो वहीं कुछ लोग सिर्फ एक गिलास गर्म पानी पी लेते हैं। लेकिन आपको बता दें कि ज्यादा गर्म पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है, खासतौर से गर्मी के सीजन में..
कुछ लोगों की आदत होती है कि वो खाली पेट गर्म पानी पी लेते हैं। ताकि उनका स्पीड से वेट लॉस और पेट साफ हो जाए। बता दें सर्दी में तो ये आदत ठीक लेकिन गर्मी के दिनों में ऐसा करना आपके लिए काफी ज्यादा दिक्कत पैदा कर सकती है।
बता दें खाली पेट गर्म पानी पीने से आपके शरीर कै पीएच खराब हो सकता है। शरीर का पीएच तब खराब होता है जब शरीर में एसिडिक और बेसिक नेचर के बीच का बैलेंस बिगड़ जाता है। इससे पेट में एसिडिटी की दिक्कत शुरू हो जाती है। इसकी वजह से खाना पचने और ब्लोटिंग की दिक्कत शुरू होती है।
खाली पेट गर्म पानी पीने से पेट साफ तो होता है लेकिन रोजाना ये काम करना आगे जाकर आपको काफी दिक्कत दे सकता है। साथ ही आपके एनस और छोटी और बड़ी आंत के टिशूज को नुकसान भी पहुंच सकता है। इसलिए खाली पेट में गर्म पानी पीने से बिल्कुल बचना चाहिए, क्योंकि यह लंबे समय से कब्ज और बवासीर की दिक्कत पैदा कर देती है।
बता दें खाली पेट गर्म पानी पीने से डिहाइड्रेशन की दिक्कत हर वक्त रहती है। जानकारी के लिए बता दें कि गर्म पानी को शरीर नॉर्मल पानी की तरह नहीं लेता है। बल्कि कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए आपको खाली पेट पानी पीने से बचना चाहिए।
ये भी पढ़ें: किडनी स्टोन में लोगो करते है बियर से इलाज, डॉक्टर्स का कहना जा सकती है जान
India News (इंडिया न्यूज), CM Mohan Yadav: मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने…
India News (इंडिया न्यूज), CIA:इजराइल के सैन्य गोपनीय दस्तावेज लीक करने के आरोप में एक…
रोम कोर्ट की इमिग्रेशन यूनिट ने मामले को यूरोपीय कोर्ट में भेज दिया है। इसके…
India News (इंडिया न्यूज), MP Weather Update: कश्मीर में सीजन की पहली बर्फबारी हो चुकी…
India News (इंडिया न्यूज),Rajasthan:राजस्थान के टोंक जिले के समरावता गांव में बुधवार को हुई हिंसा…
Mecca and Madina: मक्का और मदीना का नाम सुनते ही सबसे पहले आपके दिमाग में…