India News (इंडिया न्यूज़), Ramadan 2024: रमजान का महीना 11 मार्च से शुरु हो चुका है। इस महीना को मुस्लिम समुदाय के लोग पाक महीना भी कहते हैं। इस दौरान सभी मुस्लिम समुदाय के लोग उपवास रखते हैं। जिसे रोज़ा भी कहा जाता है। इस दौरान सुबह सूर्योदय होने से पहले लोग सहरी करते हैं ।
वहीं शाम में सूर्यस्त होने के बाद रोज़ा खोलते हैं। जिसका मतलब हैं कि दिन भर के उपवास को खत्म करते हैं और पूरे परिवार के साथ बैठ कर खाना खाते हैं। जिसे इफतारी भी कहा जता है। ऐसा पूरा महीना चलता है, जिसके बाद ईदी का त्योहार आता है। इस दौरान काफी रीति-रिवाज को किया जाता है। जिसमें से एक रिवाज है अपने रोज़ा को खजूर खाकर खोलना।
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पैगंबर मुहम्मद से जड़ी कहानी
मुस्लिम समुदाय में खजूर खाकर रोज़ा खोला जाता है। जिसका मतलब दिनभर उपवास रखने के बाद शाम में लोग सबसे पहले खजूर खातें हैं। इस रिवाज के पिछे कई तरह की मान्यताएं हैं। जिसमें से एक मान्यता यह भी है कि प्रोफेट मुहम्मद भी रोज़ा खजूर खाकर और पानी पी कर अपना रोज़ा खोलते थें। हालांकि धर्मिक मान्यताओं के अलावा खजूर से रोज़ा खोलने के पिछे कई कारण है। जिसमें खजूर का काफी हेल्दी माना जाना भी एक कारण है।
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खजूर सेहत के लिए सुपर
बता दें कि खजूर खाने से शरीर में काफी एंर्जी आती है। खजूर में पाए जाने वाले न्यूट्रिशन की वजह से लोग तुरंत ही अच्छा महसूस करते हैं। इसके अलावा खजूर आपके पेट के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। खाना कम खाने और समय से ना खाने पर पेट में होने वाली समस्याओं से भी खजूर बचाता है। इसके अलावा खजूर में काफी मात्रा में पानी होता है, इसलिए इसे खाते हीं आप हाईड्रेटेड भी महसूस करते हैं। कुल मिलाकर खजूर हर तरीके से काफी पौष्टिक और टेस्टी होता है। इसकी वजह से भी खजूर को अपना पहला आहार बनाया जाता है।
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