India News (इंडिया न्यूज), Amla Side Effects: आयुर्वेद से लेकर डॉक्टर तक सभी आंवले के गुणों की चर्चा करते हैं। आंवले को सुपरफूड भी कहा जाता है। इसके सेवन से शरीर को विटामिन सी मिलता है, जिसके कई फायदे हैं। आंवले का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। लेकिन आंवला हर किसी के लिए इतना फायदेमंद नहीं होता।
कुछ परिस्थितियों में आंवले का सेवन नहीं किया जाता या बहुत कम मात्रा में इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। इस लेख में जानिए ऐसे 5 लोगों के बारे में, जिन्हें आंवला के सेवन से फायदे की बजाय नुकसान होने की संभावना ज्यादा होती है।
Amla Side Effects: मुसीबत की जड़ बन सकती है ये देसी दवा
जिन लोगों को हाइपर एसिडिटी की समस्या है, उन्हें आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, विटामिन सी से भरपूर आंवला खाने से ऐसे लोगों के पेट में एसिड का निर्माण अधिक होता है। कई बार देखा गया है कि आंवला के सेवन से हाइपर एसिडिटी के मरीजों की हालत और खराब हो गई है। वे बिना किसी विशेषज्ञ की सलाह के खाली पेट आंवला जूस या आंवला का सेवन नहीं कर सकते। उनकी जीवनशैली बेहद सरल थी।
वे अक्सर धोती-कुर्ता पहनते थे और अपने अनुयायियों से बात करने के लिए फर्श पर बैठते थे। वे ग्रामीण भारतीय आश्रमों और आध्यात्मिक केंद्रों में हर बुजुर्ग व्यक्ति के जीवन से गहराई से परिचित थे। उनकी सादगी और करुणा गहरी प्रेरणा का स्रोत बन गई है।
जिन लोगों की सर्जरी होने वाली है उनके लिए आंवला का सेवन करना फायदेमंद नहीं माना जाता है। सर्जरी से 2 हफ्ते पहले से ही आंवला खाना बंद कर देना चाहिए। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही वे आंवला का सेवन कर सकते हैं।
आंवला ब्लड शुगर के लेवल को कम करने में मददगार है। ऐसे में इसका सेवन उन लोगों के लिए फायदेमंद नहीं है जिनका ब्लड शुगर लेवल कम है। आंवला का सेवन करने वाले डायबिटीज के मरीज भी अपना शुगर लेवल चेक करते रहें।
जो लोग रक्त संबंधी विकारों से पीड़ित हैं उन्हें आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, आंवला में ऐसे गुण होते हैं जो खून को पतला कर सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लिए बिना आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आंवला खाने से त्वचा में रूखापन बढ़ सकता है। कभी-कभी इसका अधिक सेवन करने से रूखापन इतना बढ़ जाता है कि बाल झड़ने लगते हैं, खुजली होने लगती है, अत्यधिक रूसी होने लगती है।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
