दिन में कितनी बार नार्मल होता हैं पेशाब आना, अगर बार-बार जाते हैं टॉयलेट तो शरीर में पनप रही हैं ये बीमारी?

India News (इंडिया न्यूज), Urination Problems: आजकल की बदलती जीवनशैली और खराब खानपान के कारण विभिन्न बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है, जिसमें पेशाब संबंधी समस्याएं भी शामिल हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बार-बार पेशाब आने के क्या कारण हो सकते हैं और एक दिन में कितनी बार पेशाब जाना सामान्य माना जाता है।

बार-बार पेशाब आने के कारण

1. तरल पदार्थ का सेवन: जितना ज्यादा पानी या अन्य तरल पदार्थों का सेवन किया जाता है, उतनी ही बार पेशाब आने की संभावना बढ़ जाती है।
2. कैफीन और अल्कोहल: कैफीन युक्त पेय पदार्थ (जैसे चाय, कॉफी) और अल्कोहल का सेवन मूत्राशय की सक्रियता को बढ़ा सकता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है।
3. स्वास्थ्य स्थितियां: डायबिटीज, मूत्राशय संक्रमण (यूटीआई), और प्रोस्टेट की समस्याएं जैसी स्वास्थ्य स्थितियां पेशाब की आवृत्ति को बढ़ा सकती हैं।
4. दवाओं का प्रभाव: कुछ दवाएं भी बार-बार पेशाब जाने का कारण बन सकती हैं, खासकर जो मूत्रवर्धक (diuretic) होती हैं।
5. गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे बार-बार पेशाब जाने की आवश्यकता होती है।

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एक दिन में कितनी बार पेशाब जाना सामान्य है?

एक स्वस्थ वयस्क के लिए दिन में 4 से 7 बार पेशाब जाना सामान्य माना जाता है। हालांकि, यदि आप दिन में 8 बार से अधिक या रात में 2 बार से अधिक पेशाब के लिए उठते हैं, तो यह किसी संभावित समस्या का संकेत हो सकता है और चिकित्सकीय सलाह लेने की आवश्यकता हो सकती है।

बार-बार पेशाब आने के कारण

1. अधिक पानी पीना: अगर आप बहुत ज्यादा पानी पी रहे हैं, तो यह बार-बार पेशाब आने का सामान्य कारण हो सकता है।
2. मूत्राशय संक्रमण (यूटीआई): यह संक्रमण बार-बार पेशाब जाने, पेशाब करते समय जलन और कभी-कभी पेशाब में खून आने का कारण बन सकता है।
3. डायबिटीज: डायबिटीज में शरीर रक्त में शुगर को नियंत्रित नहीं कर पाता, जिससे किडनी अधिक ग्लूकोज को फ़िल्टर करने के लिए ज्यादा काम करती हैं, और परिणामस्वरूप अधिक पेशाब बनता है।
4. प्रोस्टेट और मूत्राशय की समस्याएं: प्रोस्टेट की समस्याएं, मूत्राशय की पथरी, और ओवरएक्टिव ब्लैडर भी बार-बार पेशाब आने का कारण हो सकते हैं।

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कम पेशाब जाने के कारण

1. पानी की कमी: अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं, तो शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे कम पेशाब बनता है।
2. किडनी की समस्याएं: किडनी की समस्याएं पेशाब बनाने की क्षमता को कम कर सकती हैं, जिससे पेशाब की मात्रा घट सकती है।

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इसलिए, यदि आप बार-बार या बहुत कम पेशाब जाने की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। किसी भी असामान्यता की स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।