इंडिया न्यूज़, Problems Of Eye Irritation : आजकल ज्यादातर लोग आंखों की समस्या से परेशान हो रहे है,जैसे-आंखों में जलन होना, पानी आना और आंखों में सूजन हो जाना आम बात हो गई है। इसकी वजह है कि अब लोग ज्यादा समय तक कम्प्यूटर पर काम करते हैं और बाकी समय भी स्मार्टफोन में व्यस्त रहते हैं। अगर आंखों की इन समस्या पर ध्यान नहीं दिया गया तो आगे चल कर ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है। घरेलू उपाय ही आंखों की मामूली समस्याओं को दूर किया जा सकता है। आप इन घरेलू उपायों को करें। यह बहुत फायदेमंद होंगे।
आपकी आंखों में जलन होने के अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जैसे कि मौसम, एलर्जी या अन्य बीमारियां। इस वजह से आपकी आंखों में जलन होती रहती है
Problems Of Eye Irritation
नमक का पानी, या खारा, आंखों के संक्रमण के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इस वजह से, यह केवल इस कारण से है। यह आंखों के इन्फेक्शन इलाज कर सकता है।
आंखों में जलन और खुजली की समस्या होने पर आप ठंडे पानी से उन्हें धोना चाहिए। एक बर्तन में ठंडा पानी लें और उससे आंखों को अच्छी तरह धोएं। इससे आंखों में जमा मिट्टी और धूल निकल जाती है। अगर आपकी आंखों में सूजन है तो इससे भी ठंडे पानी से आंखों को फायदा होगा। इसके अलावा किसी कपड़े में बर्फ रख कर उससे आंखों की सेंक करें। यह बहुत फायदेमंद उपाय होगा।
आंखों की समस्या को दूर करने के लिए सब्जियों का सूप काफी फायदेमंद होता है। गाजर, पालक और चुकंदर को मिला कर उसका सूप बनाएं और उसमें नींबू का रस मिला कर पिएं। रोज दो गिलास यह सूप पीने से सेहत को काफी फायदा होगा।
आंखों में जलन और सूजन की समस्या होने पर ग्रीन टी का इस्तेमाल करने से भी काफी फायदा होता है। ग्रीन टी को एंटीबैक्ट्रीयल माना गया है। दिन में दो बार ग्रीन टी जरूर पिएं। ग्रीन टी के बैग को पानी में डाल दें। जब ग्रीन टी पानी में अच्छी तरह मिल जाए तो उन्हें आंखों के ऊपर रख लें। इससे काफी आराम मिलता है।
जब भी आंखों में जलन की समस्या हो तो खीरे के टुकड़े को काट कर पानी में डाल दें। कुछ समय के बाद उन्हें निकाल कर आंखों पर रख लें। खीरा खाने से भी आंखों की समस्या में राहत मिलती है। खीरा में एंटीऑक्सीडेंट्स और फ्लेवनॉयड्स काफी मात्रा में होते हैं, जो जलन और खुजली की समस्या में राहत पहुंचाते हैं।
आंखों की समस्या में एलोवेरा भी काफी फायदेमंद होता है। इससे जलन और सूजन में बहुत जल्दी राहत मिलती है। एक से दो चम्मच एलोवेरा जेल लेकर उसे एक कप ठंडे पानी में मिला दें। फिर इसमें कॉटन डुबो कर उसे आंखों पर रखें। दिन में दो से तीन बार यह उपाय करने से आंखों में जलन और सूजन की समस्या खत्म हो जाती है।
अगर आप आँखों की जलन से ज्यादा परेशान है तो आप तो आलू के पतले-पतले टुकड़े काटकर फ्रिज में रख दें और ठंडा होने पर आँखों पर रखकर लेट जाए। इससे भी आपको जलन से राहत मिलेगी।
निष्कर्ष : आँखों की जलन को दूर करने के लिए आप यह उपाय करें।
Disclaimer : आप इन उपायों को भी अपनाएं और डॉक्टर से भी संपर्क कर सकते हैं। इन नुस्खों पर ही आधारित न रहें।
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