India News (इंडिया न्यूज), Anti-Cholesterol Fruit: कोलेस्ट्रॉल को कम करने और नसों में जमे प्लॉक को हटाने में फायदेमंद माने जाने वाले फल में से एक है एवोकाडो (Avocado)। एवोकाडो में मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स (MUFAs) और फाइबर होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सुधारने में मदद करते हैं। यहाँ कुछ बातें दी गई हैं एवोकाडो के बारे में:
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