India News (इंडिया न्यूज़),Holding Urine Side Effects: क्या आप भी लंबे समय तक पेशाब रोके रखते हैं, किसी काम को पूरा करने के लिए वॉशरूम जाने को टालते रहते हैं, अगर हां, तो अपनी इस आदत को तुरंत सुधार लें वरना आपकी पूरी सेहत खतरे में पड़ सकती है। इससे कई जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं। दरअसल, शरीर के टॉक्सिन, खतरनाक बैक्टीरिया और अतिरिक्त नमक पेशाब के जरिए बाहर निकल जाते हैं। जब मूत्राशय भर जाता है, तो मस्तिष्क को पेशाब छोड़ने का संदेश मिलता है, लेकिन अगर इसे रोक दिया जाए तो कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। इसके कई साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
पेशाब रोकने से शरीर में संक्रमण फैल सकता है। दरअसल, लंबे समय तक पेशाब रोकने पर मूत्राशय में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इससे मूत्रमार्ग का संक्रमण (यूटीआई) हो सकता है। इस बीमारी में पेशाब करते समय जलन, पेट में दर्द और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।
Holding Urine Side Effects: क्या आप भी देर तक रोकते हैं पेशाब?
बार-बार मूत्र रोकने से पेल्विक फ्लोर कमज़ोर हो जाता है। इससे मूत्राशय कमज़ोर हो सकता है। जिससे मूत्र रिसाव हो सकता है। इतना ही नहीं, मूत्र रोकने से मूत्राशय पूरी तरह खाली नहीं हो पाता और दर्द, जलन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।
मूत्र में यूरिक एसिड और कैल्शियम ऑक्सालेट पाया जाता है। जब मूत्र को लंबे समय तक रोका जाता है, तो इससे किडनी में पथरी हो सकती है। मूत्र रोकने से किडनी पर दबाव पड़ता है और किडनी या मूत्राशय में दर्द होता है। इससे पेशाब करने के बाद मांसपेशियाँ सख्त हो जाती हैं और पेल्विक ऐंठन हो सकती है।
लगातार पेशाब रोकने से मूत्राशय की मांसपेशियों में खिंचाव होता है और मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। इससे लंबे समय के बाद मूत्राशय फटने जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए।
