45 की उम्र में त्वचा की खोई चमक लौटाने का घरेलू नुस्खा? एलोवेरा, अलसी और केसर से बनाएं नाइट क्रीम

Flaxseed gel for skin: स्किनकेयर विकल्प आजमाना चाहती हैं, तो एलोवेरा, अलसी के बीज और केसर से तैयार जेल जैसी नाइट क्रीम इस्तेमाल कर सकती हैं. इसमें मौजूद एलोवेरा त्वचा को नमी देने में मदद करता है, जबकि अलसी से तैयार जेल त्वचा पर मुलायम और हाइड्रेटिंग परत जैसा एहसास दे सकता है. केसर का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से त्वचा की देखभाल में किया जाता रहा है. हालांकि, इसे 45 की उम्र में 25 जैसी त्वचा देने वाला पक्का या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उपाय नहीं माना जाना चाहिए. झुर्रियों और त्वचा की उम्र बढ़ने पर असर डालने के लिए नियमित सनस्क्रीन, पर्याप्त नींद और संतुलित आहार भी जरूरी हैं.

अलसी, एलोवेरा और केसर से तैयार होगी नाइट क्रीम

इस घरेलू नाइट क्रीम को बनाने के लिए आपको बहुत ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं होगी.

सामग्री

• अलसी के बीज- 2 बड़े चम्मच
• पानी- 1 कप
• ताजा एलोवेरा जेल या सादा बाजार वाला एलोवेरा जेल- 2 बड़े चम्मच
• केसर के धागे- 8 से 10
• गुलाब जल- 1 बड़ा चम्मच
• बादाम का तेल या विटामिन ई कैप्सूल का तेल- 1 छोटा चम्मच

सबसे पहले तैयार करें अलसी का जेल

एक छोटे बर्तन में एक कप पानी डालें और इसमें दो बड़े चम्मच अलसी के बीज मिलाएं. इसे मध्यम आंच पर करीब 5 से 7 मिनट तक उबालें. जब पानी थोड़ा गाढ़ा होने लगे और उसमें जेल जैसी चिपचिपी कंसिस्टेंसी दिखाई देने लगे, तो गैस बंद कर दें. मिश्रण को ज्यादा देर तक पकाने की जरूरत नहीं है. गर्म रहते हुए इसे बारीक छलनी या साफ सूती कपड़े से छान लें. ऐसा इसलिए क्योंकि ठंडा होने के बाद अलसी का जेल ज्यादा गाढ़ा हो सकता है और उसे छानना मुश्किल हो जाता है. अब इस जेल को पूरी तरह ठंडा होने दें.

केसर को गुलाब जल में भिगोएं

अब एक चम्मच गुलाब जल लें और उसमें 8 से 10 केसर के धागे डाल दें. इसे करीब 10 मिनट के लिए छोड़ दें. इससे केसर गुलाब जल में अच्छी तरह घुलने लगेगा. इसके बाद इस मिश्रण को नाइट क्रीम तैयार करते समय इस्तेमाल किया जा सकता है.

ऐसे तैयार करें क्रीमी नाइट जेल

एक साफ कटोरी में दो चम्मच ठंडा किया हुआ अलसी का जेल लें. इसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं. अब इसमें केसर वाला गुलाब जल और एक छोटा चम्मच बादाम का तेल डालें. अगर बादाम का तेल इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो विटामिन ई कैप्सूल का तेल मिलाया जा सकता है. सभी चीजों को चम्मच या छोटे व्हिस्कर से करीब 2 से 3 मिनट तक अच्छी तरह मिलाएं. मिश्रण के एकसार होने के बाद इसकी कंसिस्टेंसी हल्की क्रीमी और जेल जैसी हो जाएगी.

रात में चेहरे और गर्दन पर लगाएं

नाइट क्रीम लगाने से पहले चेहरे को किसी हल्के क्लींजर से अच्छी तरह साफ कर लें. इसके बाद तैयार मिश्रण की थोड़ी मात्रा चेहरे और गर्दन पर लगाएं. हल्के हाथों से करीब 1 से 2 मिनट तक मसाज करें. इसके बाद इसे रातभर लगा रहने दें. सुबह चेहरे को सामान्य पानी से साफ कर लें. पहली बार इस्तेमाल करने से पहले हाथ या कान के पीछे थोड़ी मात्रा लगाकर पैच टेस्ट करना बेहतर है. जलन, खुजली, लालिमा या सूजन होने पर इसका इस्तेमाल न करें.

घर की बनी क्रीम को लंबे समय तक न रखें

इस नाइट क्रीम में पानी, एलोवेरा और अन्य ताजा सामग्री शामिल हैं, लेकिन इसमें कोई संरक्षक नहीं होता. इसलिए इसे लंबे समय तक कमरे के तापमान पर रखना सुरक्षित नहीं माना जाना चाहिए. साफ और सूखे एयरटाइट कंटेनर में थोड़ी मात्रा बनाकर रखें और इसे ठंडा रखें. 15-20 दिन तक इस्तेमाल करने की बजाय छोटी मात्रा बनाकर कुछ दिनों में खत्म करना ज्यादा सुरक्षित विकल्प है. अगर रंग, गंध या बनावट बदल जाए तो इसे तुरंत फेंक दें.

झुर्रियों के लिए सिर्फ नाइट क्रीम पर निर्भर न रहें

यह घरेलू मिश्रण त्वचा को नमी देने और मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे झुर्रियां खत्म करने या त्वचा को कई साल छोटा करने वाला उपचार नहीं माना जा सकता. उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की देखभाल में दिन के समय ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन, पर्याप्त मॉइस्चराइजर, संतुलित खानपान और अच्छी नींद को प्राथमिकता देना जरूरी है. अगर झुर्रियां तेजी से बढ़ रही हैं या त्वचा संबंधी कोई समस्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा.