18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery : गुड़ खाने से 18 अद्भुत फायदे - India News
होम / 18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery : गुड़ खाने से 18 अद्भुत फायदे

18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery : गुड़ खाने से 18 अद्भुत फायदे

Neelima Sargodha • LAST UPDATED : January 17, 2022, 4:45 pm IST
ADVERTISEMENT
18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery : गुड़ खाने से 18 अद्भुत फायदे

18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery

नेचुरोपैथ कौशल :

18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery

(1)- गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत।

(2)- खाना खाने के बाद अक्सर मीठा खाने का मन करता हैं। इसके लिए सबसे बेहतर है कि आप गुड़ खाएं। गुड़ का सेवन करने से आप हेल्दी रह सकते हैं।

(3)- पाचन क्रिया को सही रखना।

(4) – गुड़ शरीर का रक्त साफ करता है और मेटाबॉल्जिम ठीक करता है। रोज एक गिलास पानी या दूध के साथ गुड़ का सेवन पेट को ठंडक देता है। इससे गैस की दिक्कत नहीं होती। जिन लोगों को गैस की परेशानी है, वो रोज़ लंच या डिनर के बाद थोड़ा गुड़ ज़रुर खाएं।

(5)- गुड़ आयरन का मुख्य स्रोत है।
इसलिए यह एनीमिया के मरीज़ों के लिए बहुत फायदेमंद है खासतौर पर महिलाओं केलिए इसका सेवन बहुत अधिक ज़रुर है।

(6)- त्वचा के लिए18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery

गुड़ ब्लड से खराब टॉक्सिन दूर करता है, जिससे त्वचा दमकती है और मुहांसे की समस्या नहीं होती है।

(7)- गुड़ की तासीर गर्म है, इसलिए इसका सेवन जुकाम और कफ से आराम दिलाता है। जुकाम के दौरान अगर आप कच्चा गुड़ नहीं खाना चाहते हैं तो चाय या लड्डू में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

READ ALSO : Benefits Of Oranges : संतरा शरीर की कई समस्याओं में फायदेमंद

(8)- एनर्जी के लिए –
बहुत ज़्यादा थकान और कमजोरी महसूस करने पर गुड़ का सेवन करने से आपका एनर्जी लेवल बढ़ जाता है। गुड़ जल्दी पच जाता है, इससे शुगर का स्तर भी नहीं बढ़ता! दिनभर काम करने के बाद जब भी आपको थकान हो, तुरंत गुड़ खाएं।

(9)- गुड़ शरीर के टेंपरेचर को नियंत्रित रखता है।इसमें एंटी एलर्जिक तत्व हैं, इसलिए दमा के मरीज़ों के लिए इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है।

(10)- जोड़ों के दर्द में आराम रोज़ गुड़ के एक टुकड़े के साथ अदरक का सेवन करें, इससे जोड़ों के दर्द की दिक्कत नहीं होगी।

(11)- गुड़ के साथ पके चावल खाने से बैठा हुआ गला व आवाज खुल जाती है।

(12)- गुड़ और काले तिल के लड्डू खाने से सर्दी में अस्थमा की परेशानी नहीं होती है।

(13)- जुकाम जम गया हो, तो गुड़ पिघलाकर उसकी पपड़ी बनाकर खिलाएं।

(14)- गुड़ और घी मिलाकर खाने से कान का दर्द ठीक हो जाता है।

(15)- भोजन के बाद गुड़ खा लेने से पेट में गैस नहीं बनती।

(16)- पांच ग्राम सौंठ दस ग्राम गुड़ के साथ लेने से पीलिया रोग में लाभ होता है।

(17)- गुड़ का हलवा खाने से स्मरण शक्ति बढती है।

(18)- पांच ग्राम गुड़ को इतने ही सरसों के तेल में मिलाकर खानेसे श्वास रोग से छुटकारा मिलता है।

18 Amazing Benefits Of Eating Jaggery

READ ALSO : Benefits Of Eating Black Salt : जाने काला नमक के अनगिनत फायदे

READ ALSO : What Damage Can Cold Do To Heart : ठंड के कारण आपके हृदय को क्या-क्या नुकसान हो सकते है

Connect With Us : Twitter Facebook

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

न्यूयॉर्क के मतपत्रों में इस भारतीय भाषा को मिली जगह, सुनकर सभी इंडियंस का छाती हो जाएगा चौड़ा
न्यूयॉर्क के मतपत्रों में इस भारतीय भाषा को मिली जगह, सुनकर सभी इंडियंस का छाती हो जाएगा चौड़ा
US Election: अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव में कैसे की जाती है मतों की गिनती, किन-किन तरीकों से डाले जाते हैं वोट?
US Election: अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव में कैसे की जाती है मतों की गिनती, किन-किन तरीकों से डाले जाते हैं वोट?
PKL-11: पांचवीं जीत के साथ शीर्ष पर मजबूत हुए पुनेरी पल्टन, गुजरात की लगातार चौथी हार
PKL-11: पांचवीं जीत के साथ शीर्ष पर मजबूत हुए पुनेरी पल्टन, गुजरात की लगातार चौथी हार
किसके सर पर होगा दुनिया के सबसे ताकतवर देश का ताज? सर्वे में हुआ बड़ा खुलासा…दुनिया भर में मचा हंगामा
किसके सर पर होगा दुनिया के सबसे ताकतवर देश का ताज? सर्वे में हुआ बड़ा खुलासा…दुनिया भर में मचा हंगामा
UP Road Accident: दर्दनाक हादसा! घर के बाहर खेल रही मासूम को कार ने कुचला
UP Road Accident: दर्दनाक हादसा! घर के बाहर खेल रही मासूम को कार ने कुचला
UP News: सहारनपुर पुलिस ने पकड़ा फर्जी दरोगा, वर्दी पहनकर लोगों पर जमाता था रौब, जानें पूरा मामला
UP News: सहारनपुर पुलिस ने पकड़ा फर्जी दरोगा, वर्दी पहनकर लोगों पर जमाता था रौब, जानें पूरा मामला
MP News: कानून के मंदिर में धर्म के देवालयों पर लगी रोक, अफसरों से लेकर डीजीपी तक को नोटिस हुआ जारी
MP News: कानून के मंदिर में धर्म के देवालयों पर लगी रोक, अफसरों से लेकर डीजीपी तक को नोटिस हुआ जारी
‘भारत के संकल्प…’कनाडा में मंदिर पर हुए हमले को लेकर PM Modi ने कही यह बात, खालिस्तानी आतंकियों को समर्थन करने वालों की लगी वाट
‘भारत के संकल्प…’कनाडा में मंदिर पर हुए हमले को लेकर PM Modi ने कही यह बात, खालिस्तानी आतंकियों को समर्थन करने वालों की लगी वाट
इमरान खान की पत्नी ने लगाई Pakistan की कोर्ट की वाट, आंखों में आंसू लिए कह दी ऐसी बात…सदमे में आए शहबाज शरीफ
इमरान खान की पत्नी ने लगाई Pakistan की कोर्ट की वाट, आंखों में आंसू लिए कह दी ऐसी बात…सदमे में आए शहबाज शरीफ
MP Crime: बच्चा ना होने पर पत्नी के साथ पति ने किया बड़ा कांड, जींस पहनाकर नदी…
MP Crime: बच्चा ना होने पर पत्नी के साथ पति ने किया बड़ा कांड, जींस पहनाकर नदी…
Delhi News: दिल्ली के नांगलोई में फर्नीचर की दुकान में ताबड़तोड़ फायरिंग, फरार हुए हमलावर
Delhi News: दिल्ली के नांगलोई में फर्नीचर की दुकान में ताबड़तोड़ फायरिंग, फरार हुए हमलावर
ADVERTISEMENT