4 Symptoms Of Intestinal Malfunction : इन लक्षण को देख कर कभी न इग्नोर करे हो सकती है आंतों में खराबी

4 Symptoms Of Intestinal Malfunction

4 Symptoms Of Intestinal Malfunction : हर व्यक्ति चहाता है कि वो शारीरिक और मानिसक रूप से स्वस्थ रहे, आप स्वस्थ होने की पहचान खुद भी कर सकते हैं। कई प्रकार के रोगों की जानकारी अनियमित लाइफस्टाइल और खान-पान कई बार आंतों के लिए समस्या बन जाता है, लेकिन ज्यादा लोग इसे बात को नजंरअंदाज कर देते हैं आंतों की समस्या का पता कुछ वॉर्निंग साइन से लगाया जा सकता है।
क्योंकि आंतों में खराबी का असर हमारे पूरे शरीर पर पड़ सकता है, लेकिन बहुत से लोग इसे पर ध्यान नहीं देते हैं और हमारी यही गलती डाइजेस्टिव से जुड़ी समस्याओं का कारण बन जाती है।

4 Symptoms Of Intestinal Malfunction

आंतों में खराबी के चार जरूरी लक्षण बताए जा रहे हैं। आंतों में खराबी के ये लक्षण हमें कभी इग्नोर नहीं करने चाहिए वरना ये पेट की दिक्कतों को ज्यादा बढ़ा सकते हैं।

आंतों में सूजन या गैस होना 4 Symptoms Of Intestinal Malfunction

जब आंतों में खराब बैक्टीरिया बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो हमारी पाचन क्रिया सामान्य काम नहीं करती है, इसी कारण पेट में गैस या एसिडिटी की समस्या अधिक हो जाती है। पौष्टिक भोजन और भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना पाचन क्रिया के लिए लाभकारी होता है।

आंतों में खराबी के कारण मूड स्विंग होना 4 Symptoms Of Intestinal Malfunction

क्या आप लोगों को पता है,हमारी डाइजेस्टिव हेल्थ और लो मूड या डिप्रेशन का स्वस्थ से गहरा संबंध होता है. क्या ये नहीं बताता कि जब भी हम लो फील करते हैं तो हमें भूख लगती है। इसमें बताया गया है कि इन बैक्टीरिया का हमारे पेट में रहना उचित नहीं है। अच्छी नींद हमेशा हमारी आंतों और दिमाग दोनों के लिए अच्छी साबित होती हैं।

किसी काम में फोकस ना होना 4 Symptoms Of Intestinal Malfunction

अगर आपकी डाइजेस्टिव वॉल में परेशानी हो रही है तो यह खराब कॉन्सट्रेशन या मानसिक अवसाद जैसी दिक्कतों को भी ट्रिगर कर सकता है। मानसिक समस्या आंतों में खराबी का लक्षण हो सकती हैं।

स्किन की समस्याएं 4 Symptoms Of Intestinal Malfunction

आंतों से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या जैसे कि आंत में छेद या डाइजेशन में दिक्कत का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। स्किन हमारे शरीर का सबसे बड़ा और अहम हिस्सा होती है। शरीर में किसी भी प्रकार की दिक्कत का असर स्किन पर सबसे पहले दिखाई देता है। हमारी ग्लोइंग स्किन आंतों की अच्छी हेल्थ या हमारे हेल्दी लाइफस्टाइल का ही परिणाम होती हैं।

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Neelima Sargodha