होम / Live Update / Beetroot for glowing skin चुकंदर से पाएं दमकती त्वचा

Beetroot for glowing skin चुकंदर से पाएं दमकती त्वचा

PUBLISHED BY: Sameer Saini • LAST UPDATED : November 21, 2021, 3:05 pm IST
ADVERTISEMENT
Beetroot for glowing skin चुकंदर से पाएं दमकती त्वचा

Beetroot for glowing skin

Beetroot for glowing skin : सर्दियों में सब्जियों की कई वैराइटी बाजार में मिलने लगती है। जोकि सेहत के साथ स्किन के लिए फायदेमंद मानी जाती है। उसमें एक है चुकंदर। वैसे तो चुकंदर गर्मियों में भी मार्केट में आता है पर सर्दियों में लोग सलाद या जूस के रूप में खाना ज्यादा पसंद करते हैं। इससे ना केवल शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ता है, बल्कि यह स्किन को भी कई तरह से लाभ पहुंचाता है।

अगर आप अपनी स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाना चाहती हैं तो ऐसे में चुकंदर से बेहतर कुछ और नहीं हो सकता है। इसके रस का नियमित सेवन बॉडी के टॉक्सिन को बाहर निकालता है, जिससे स्किन दमकने लगती है। साथ ही यह ब्लड भी प्यूरिफाई करता है और इससे भी आपकी स्किन को लाभ होता है। आज इस लेख में हम आपको चुकंदर के फायदे बताएंगे।

मुंहासों से निजात (Beetroot for glowing skint)

आपकी स्किन आयली है तो आपको मुंहासों व एक्ने की समस्या का सामना करना होता होगा। चुकंदर के रस में एंटीआक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो मुंहासों और पिंपल्स से लड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप नियमित रूप से चुकंदर का जूस पिएं। आप चाहें तो इसमें गाजर, खीरा, आंवला आदि डालकर एक स्वादिष्ट और सेहतमंद जूस तैयार कर सकती हैं।

इसे स्किन पर अप्लाई भी किया जा सकता है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच चुकंदर के रस में एक चम्मच दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इसे प्रभावित स्थान पर लगाएं और तकरीबन 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अंत में, आप पानी की मदद से फेस को क्लीन करें। कुछ ही दिनों में आपको स्किन में फर्क नजर आने लगेगा। (Beetroot for glowing skin)

दमकती स्किन के लिए इस्तेमाल

चुकंदर के टुकड़ों को भी फेस पर लगाकर छोड़ दें। वहीं आप दो चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर में एक चम्मच चुकंदर के रस को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। अब फेस को साफ करके इस पैक को लगाएं और कुछ देर के लिए ऐसे रहने दें। अंत में ठंडे पानी से धो लें।

चुकंदर और डार्क स्पॉट्स

डार्क स्पॉट्स और डार्क सर्कल्स आपके स्किन की खूबसूरती को छीन लेते हैं। चुकंदर एंटीआक्सिडेंट का एक अद्भुत स्रोत है और इसलिए नियमित रूप से चुकंदर का रस लगाने से न केवल काले घेरे दूर होंगे आई बैग्स से राहत भी मिलेगी। चुकंदर के रस में थोड़ा शहद व दूध डालकर मिक्स करें। अब एक कॉटन बॉल लें और इसमें डिप लें। अब आप इस कॉटन बॉल को अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं। 10 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और अंत में ठंडे पानी से धो लें। (Beetroot for glowing skin)

पिंक लिप्स

अमूमन महिलाएं अपने लिप्स को खूबसूरत सा कलर देने के लिए लिपस्टिक या अन्य लिप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन, अगर आप नेचुरली अपने लिप्स को मुलायम, पिंक और ब्यूटीफुल बनाना चाहती हैं तो ऐसे में चुकंदर का इस्तेमाल करें। चुकंदर आपके होंठों को प्राकृतिक रूप से खूबसूरत बनाएगा। लिप्स पर चुकंदर का इस्तेमाल करने के लिए आप हर रात सोने से पहले अपने होठों पर थोड़ा चुकंदर का रस लगाएं। नियमित रूप से ऐसा करने से एक सप्ताह में लिप्स में फर्क नजर आने लगेगा। (Beetroot for glowing skin)

स्क्रब बनाएं

आप चुकंदर की मदद से एक लिप स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं। आप चुकंदर को कद्दूकस कर लें। अब इसमें थोड़ा सा शुगर मिक्स करें और अपने लिप्स को हल्के से एक्सफोलिएट करें। इस उपाय को अपनाने से आपको डार्क लिप्स की समस्या से छुटकारा मिलेगा। बस इस बात का ध्यान रखें कि आप नियमित रूप से ऐसा ना करें।

जवां त्वचा

अपनी स्किन की इलास्टिसिटी को बनाए रखने के लिए रोजाना एक गिलास चुकंदर का रस पिएं। इससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद मिलेगी। चुकंदर के रस में थोड़ा सा शहद और दूध मिलाएं। चेहरा साफ करने के बाद आप इसे अपने चेहरा पर लगाएं और ऐसे ही छोड़ दें। कुछ देर बाद चेहरा साफ कर लें। आप हफ्ते में कम से कम एक या दो बार इस मास्क को अप्लाई कर सकती हैं। (Beetroot for glowing skin)

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस व्यवस्था या चिकित्सकीय सलाह शुरू करने से पहले कृपया डॉक्टर से सलाह लें।

Read More : Designer Anklets ट्रेंडी और पारंपरिक लुक देती हैं डिजाइनर पायल

Connect With Us : Twitter | Facebook Youtube

Tags:

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

MP Saurabh Sharma News: पूर्व कांस्टेबल के घर लोकायुक्त का छापा, करोड़ों के कैश और गोल्ड का खुलासा, मुख्य आरोपी की तलाश जारी
MP Saurabh Sharma News: पूर्व कांस्टेबल के घर लोकायुक्त का छापा, करोड़ों के कैश और गोल्ड का खुलासा, मुख्य आरोपी की तलाश जारी
संकट में टीम इंडिया! Champions Trophy नहीं खेलेंगे मोहम्मद शामी? इस स्टार गेंदबाज पर भी मंडराया बाहर होने खतरा
संकट में टीम इंडिया! Champions Trophy नहीं खेलेंगे मोहम्मद शामी? इस स्टार गेंदबाज पर भी मंडराया बाहर होने खतरा
UP में मामूली विवाद में जमकर हुआ बवाल, गोली लगने से 1 घायल
UP में मामूली विवाद में जमकर हुआ बवाल, गोली लगने से 1 घायल
2025 में नीतीश कुमार के नेतृत्व में लड़ेंगे चुनाव, BJP ने कर दिया क्लियर
2025 में नीतीश कुमार के नेतृत्व में लड़ेंगे चुनाव, BJP ने कर दिया क्लियर
MP NSUI Protest News: जबलपुर में कुलपति की कार का गंगाजल और दूध से शुद्धिकरण, NSUI का अनोखा प्रदर्शन
MP NSUI Protest News: जबलपुर में कुलपति की कार का गंगाजल और दूध से शुद्धिकरण, NSUI का अनोखा प्रदर्शन
राजस्थान में पैंथर ने मचाया कोहराम! वन विभाग ने निकाला ये नया उपाय
राजस्थान में पैंथर ने मचाया कोहराम! वन विभाग ने निकाला ये नया उपाय
Rajasthan School Winter Holidays: बढ़ती ठंड ने बढ़ाई चिंता, स्कूलों में हुआ छुट्टियों का ऐलान, इतने दिन बंद रहेंगे स्कूल
Rajasthan School Winter Holidays: बढ़ती ठंड ने बढ़ाई चिंता, स्कूलों में हुआ छुट्टियों का ऐलान, इतने दिन बंद रहेंगे स्कूल
रामनगर पुलिस  मिली बड़ी सफलता 32 लाख के गांजे के साथ तस्कर गिरफ्तार
रामनगर पुलिस मिली बड़ी सफलता 32 लाख के गांजे के साथ तस्कर गिरफ्तार
खेल रत्न की लिस्ट से मनु भाकर गायब? डबल ओलिंपिक मेडल भी नहीं आया काम, पिता भोले ‘भीख मांगते रहेंगे’
खेल रत्न की लिस्ट से मनु भाकर गायब? डबल ओलिंपिक मेडल भी नहीं आया काम, पिता भोले ‘भीख मांगते रहेंगे’
पकड़ में आ गई दुनिया के सबसे ताकतवर देश की कमजोरी, इस नहर पर क्यों डगमगाया Trump का ईमान? एक्सपोज हो गया सारा रहस्य
पकड़ में आ गई दुनिया के सबसे ताकतवर देश की कमजोरी, इस नहर पर क्यों डगमगाया Trump का ईमान? एक्सपोज हो गया सारा रहस्य
MP News: CAG रिपोर्ट का बड़ा खुलासा, कई गांव अब भी बिजली से वंचित, तीनों विद्युत वितरण कंपनियों पर लगा ये आरोप
MP News: CAG रिपोर्ट का बड़ा खुलासा, कई गांव अब भी बिजली से वंचित, तीनों विद्युत वितरण कंपनियों पर लगा ये आरोप
ADVERTISEMENT