Benefits Of Pomegranate Peel Tea
Benefits Of Pomegranate Peel Tea : वैसे तो अनार के कई फायदे है। इसके अलावा आपने कभी यह सोचा है कि अनार के छिलके के भी अन्य फायदें होते है। जो आपके शरीर की कई बीमारियो को दूर करने मे मदद कर सकता है। अनार के छिलके से बनी चाय ना सिर्फ कई स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करती है, बल्कि यह आपके दिल का भी पूरा ख्याल रखता है।
कैंसर जैसी समस्या से बचाने में भी अनार के छिलके से बनी चाय काफी कारगर होती है। अनार के छिलकों में एंटी-आक्सीडेंट्स और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है, जो कई तरह की गंभीर बीमारियों से आपको दूर रखती है। अनार अपने गुणों के चलते सुपरफूड्स में गिना जाता है। अनार कई बीमारियों का रामबाण इलाज है और इसके बारे में सभी जानते हैं।
इससे खून की कमी से लेकर स्किन तक की समस्याओं से राहत मिलती है। क्योंकि, इसमें भारी मात्रा में फाइबर, जिंक, पोटेशियम, आयरन और ओमेगा 6 होता है। जो आपको कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है। अभी तक आपने अनार के दाने खाए होंगे, अनार का जूस पीया होगा, लेकिन क्या कभी आपने अनार के छिलकों की चाय के बारे में सुना है। अनार के दानों की ही तरह इसके छिलके भी काफी फायदेमंद होते हैं।
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अनार के छिलके की चाय बनाना एक बेहद आसान रेसिपी है। इसके लिए सबसे पहले अनार के छिलकों को एकत्रित करके इन्हें अच्छे से धो लें। इसके बाद इन्हें सुखा लें। अनार के अच्छे से सूख जाने पर इसे मिक्सर की सहायता से ब्लैंड कर लें और इसका पाउडर तैयार कर लें।
इस पाउडर को एक अच्छे से एयरटाइट कंटेनर में एकत्रित करके रख लें। इसके बाद जब भी आपको अनार के छिलके की चाय बनाना हो तो सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म करें और इसमें अपने टेस्ट के हिसाब से यह पाउडर डाल दें। इसमें नींबू का रस और शहद का इस्तेमाल करके इसका स्वाद बढ़ा सकते हैं।
अनार के छिलकों से बनाई गई चाय में एंटी न्यूरोडीजेनरेटिव गुण पाया जाता है चाय में पेनिगेलिनिन और यूरोलिथिन मौजूद होता है जो अल्जाइमर जैसी समस्या के इलाज में कारगर साबित होता है और साथ ही अल्जाइमर जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी को बढ़ने से रोकता है।
अनार के छिलकों से बनाई गई चाय का सेवन करने से यह शरीर के प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है इसके साथ ही अनार में पॉलीफेनोल्स मौजूद होते हैं जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
अनार के छिलकों से बनी चाय वजन घटाने में काफी असरदार साबित हुई है क्योंकि इसमें शहद और नींबू को का भी इस्तेमाल किया जाता है इनका मिश्रण शरीर से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल कर के वजन घटाने में मदद करता है।
चेहरे पर कील मुंहासे और डलनेस से त्वचा काफी बेजान और बेकार लगती है। अनार के छिलके से बनी चाय पीने से फ्री रेडिकल्स कम हो जाते हैं चेहरे से झुर्रियां और दाग स्पोर्ट्स भी कम हो जाते हैं पिंपल और कील की शिकायत भी धीरे-धीरे कम होती है और चेहरे पर चमक बढ़ने लगती है।
अनार के छिलकों में मौजूद कई एंटीआक्सिडेंट्स के कारण ये चाय बहुत फायदेमंद होती है और कई तरह के गंभीर रोगों से शरीर को बचाती है। खाने के बाद इस चाय को पीने से आपका पाचन ठीक रहता है। गले में खराश अगर आपके गले में खराश है या आप टॉन्सिल दर्द से परेशान है तो इस चाय का सेवन करें। इससे आपको इस समस्या से तुरंत राहत मिल जाएगी।
फ्लेवेनॉइड्स, फेनॉलिक्स जैसे एंटीआक्सिडेंट्स के कारण इस चाय को पीने से दिल की बीमारियों की आशंका भी कम होती है। इस चाय को पीने से आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है।
Benefits Of Pomegranate Peel Tea
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