होम / Disadvantages Of Lemonade खाली पेट नींबू पानी पीने के नुक्सान

Disadvantages Of Lemonade खाली पेट नींबू पानी पीने के नुक्सान

Ashwini kumar • LAST UPDATED : April 11, 2022, 11:35 am IST
ADVERTISEMENT
Disadvantages Of Lemonade खाली पेट नींबू पानी पीने के नुक्सान

Disadvantages Of Drinking Lemonade On Empty Stomach

Disadvantages Of Lemonade

इंडिया न्यूज़ ,नई दिल्ली

Disadvantages Of Lemonade नींबू में विटामिन-सी, पोटैशियम और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं। ये आपके शरीर में पाचन करवाने में मददगार होते हैं। नीबू पानी से डिहाइड्रेशन दिक्कत दूर होती है और वेट लॉस भी तेजी से हो जाता है। पानी में स्वाद के अलावा, नींबू का रस बहुत से पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है।

लेकिन वही अगर आप नीबूं पानी का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो आपके लिए बहुत नुक्सान देह होता है। यह आप के खली पेट को नुक्सान पहुंचा सकता है। इसका सेवन पेट में एसिड की मात्रा को बड़ा देता है। आइये जानते हैं नींबू हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है।

पेशाब में दिक्कत बढ़ाता है नींबू

नींबू पानी डाइयुरेटिक होता है जो आपके यूरिन में दिक्कत पैदा कर सकता है। ज्यादा निभू पानी पीने से बार -बार पेशाब आने की समस्या बढ़ जाती है। इसकी वजह से आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है।

हड्डियों को नुकसान (Disadvantages Of Lemonade )

अगर आप हर सुबह बड़ी मात्रा में नींबू का रस पीते रहते हैं तो यह आपकी हड्डियों को नुक्सान पहुंचा सकता है। निभू पानी आपके जोड़ो के तेल को अवशोषित कर लेता है जिससे आपकी हड्डियां सुका रहने की वजह से आपस में बिडने लगती हैं और इनमे दर्द की समस्या बन जाती है।

पेट खराब

कई बार लोग खाने के बाद इसे पचाने के लिए नीबू का सेवन करते हैं क्योंकि इसका एसिड पाचन में मदद करता है।

Disadvantages Of Drinking Lemonade On Empty Stomach

लेकिन आपको बता दे अगर पेट में ज्यादा एसिड हो जाये तो भी आपका पेट खराब हो सकता है। इसलिए आप नीबू को खाने में मिलाकर ही खाएं।

दांतो पर असर

नींबू बहुत ज्याद अम्लीय होता है इसके ज्यादा इस्तेमाल से दातों पर होने वाला ब्रश आपके दातों को खराब कर सकता

Disadvantages Of Drinking Lemonade On Empty Stomach

है। जब भी आप नीबूं पानी पीएं तो पाइप की मदद से ही पियें इससे आपके दांतो पर इसका काम प्रभाव पड़ेगा। नींबू पानी पीने के तुरंत बाद हमे दांतो को साफ़ कर लेना चाहिए।

Disadvantages Of Lemonade

Read more : OnePlus TV Y1S Pro की पहली सेल आज, मिल रहा है 2500 रुपये का डिस्काउंट

Also Read : OnePlus TV Y1S Pro के कल लॉन्च से पहले जानिए सारी जानकारी

Connect With Us: Twitter Facebook

 

Tags:

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Skin Care Tips: इन 3 तरीकों से रोक सकते हैं बढ़ती उम्र, चेहरे से गायब हो जाएंगी झुर्रियां
Skin Care Tips: इन 3 तरीकों से रोक सकते हैं बढ़ती उम्र, चेहरे से गायब हो जाएंगी झुर्रियां
पेस बैटरी के डूबते करियर को बचा गई ये टीम, इन 2 दिग्गजों की डूबती नैया को भी दिया सहारा
पेस बैटरी के डूबते करियर को बचा गई ये टीम, इन 2 दिग्गजों की डूबती नैया को भी दिया सहारा
बढ़ते प्रदूषण की वजह से Delhi NCR के स्कूल चलेंगे हाइब्रिड मोड पर, SC ने नियमों में ढील देने से कर दिया इनकार
बढ़ते प्रदूषण की वजह से Delhi NCR के स्कूल चलेंगे हाइब्रिड मोड पर, SC ने नियमों में ढील देने से कर दिया इनकार
तीन मर्दों से भी नहीं भरा महिला का मन, चार बच्चों को छोड़ ‘नए प्यार’ के लिए उठाई ये कदम, अब पुलिस ने भी कर लिए हाथ खड़े
तीन मर्दों से भी नहीं भरा महिला का मन, चार बच्चों को छोड़ ‘नए प्यार’ के लिए उठाई ये कदम, अब पुलिस ने भी कर लिए हाथ खड़े
केंद्रीय मंत्रिमंडल के इन फैसलों से आपके जीवन में आने वाला है ये बड़ा बदलाव, जान लीजिए वरना कहीं पछताना न पड़ जाए
केंद्रीय मंत्रिमंडल के इन फैसलों से आपके जीवन में आने वाला है ये बड़ा बदलाव, जान लीजिए वरना कहीं पछताना न पड़ जाए
Sambhal Violence: ‘लोकतंत्र पर काला धब्बा…; संभल हिंसा को लेकर गिरिराज सिंह का बड़ा बयान ; उठाई ये बड़ी मांग
Sambhal Violence: ‘लोकतंत्र पर काला धब्बा…; संभल हिंसा को लेकर गिरिराज सिंह का बड़ा बयान ; उठाई ये बड़ी मांग
सऊदी अरब में साली के लिए किस शब्द का किया जाता है इस्तेमाल? सौ बार में भी नहीं बोल पाएंगे आप
सऊदी अरब में साली के लिए किस शब्द का किया जाता है इस्तेमाल? सौ बार में भी नहीं बोल पाएंगे आप
Bhopal: वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन की स्प्रिंग टूटी, यात्रियों ने किया जम कर हंगामा
Bhopal: वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन की स्प्रिंग टूटी, यात्रियों ने किया जम कर हंगामा
पुरुषों के स्पर्म काउंट से लेकर फर्टिलिटी तक, सभी परेशानी होंगी दूर, बस करना होगा इस हरे रंग की चीज का सेवन
पुरुषों के स्पर्म काउंट से लेकर फर्टिलिटी तक, सभी परेशानी होंगी दूर, बस करना होगा इस हरे रंग की चीज का सेवन
BJP से आए इस नेता ने महाराष्ट्र में कांग्रेस का किया ‘बेड़ा गर्क’, इनकी वजह से पार्टी छोड़ गए कई दिग्गज नेता, आखिर कैसे बन गए राहुल के खास?
BJP से आए इस नेता ने महाराष्ट्र में कांग्रेस का किया ‘बेड़ा गर्क’, इनकी वजह से पार्टी छोड़ गए कई दिग्गज नेता, आखिर कैसे बन गए राहुल के खास?
‘आईएसआईएस का लहराया …’, अरशद मदनी को लेकर BJP विधायक का बड़ा दावा ; उठाई ये बड़ी मांग
‘आईएसआईएस का लहराया …’, अरशद मदनी को लेकर BJP विधायक का बड़ा दावा ; उठाई ये बड़ी मांग
ADVERTISEMENT