Saturday, November 2, 2024
Home Remedies For Teeth Whitening
Home Remedies For Teeth Whitening : दांतों की समस्या आज कल सभी को है। दांतों की समस्याओं की वजह से होने वाला प्रोडक्टिविटी लॉस हो सकता है। पीले दांतों को सफेद करने और चमकदार बनाने के लिए ढेरों प्रोडक्ट मौजूद हैं।
लेकिन जब बात पीले दांतों को सफेद करने की होती है तो ज्यादातर प्रोडक्ट आपके पीले दांतों को चमकदार बनाने के लिए केमिकल ब्लीच का इस्तेमाल ही करते हैं। अगर आप सफेद दांत चाहते हैं लेकिन केमिकल के इस्तेमाल से बचना चाहते हैं। तो यह घरेलु तरीके का इस्तेमाल करे।
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दांतों के पीलेपन का कारण कई बार हमारे द्वारा लिए गए आहार के कारण दांतों का इनेमल खराब हो जाता है और दांत पीले दिखने लगते हैं। इसके अलावा दांतो में प्लाक की परत जमने से भी दांत पीले नजर आने लगते हैं।
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप हाइड्रोजन पेैराक्साइड और बेकिंग सोडा दोनों को मिलाकर दांतों पर ब्रश कर सकते हैं। इससे पीलापन और दातों पर नजर आने वाले दाग दूर हो जाएंगे। इसके अलावा आप ऐसे टूथपेस्ट भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेैराक्साइड यह दोनों चीजें हो।
इस नुस्खे को अपनाने के लिए हल्दी में आपको कड़वा तेल मिलाना होगा। आप जितना तेल लें उससे आधी हल्दी ले लें। अब इस मिश्रण से दांतों की मसाज करें। दांतों का पीलापन जल्द ही दूर हो जाएगा।
दांतों को सफेद व चमकदार बनाने के लिए केला भी खूब काम आता है। इसके उपयोग के लिए केले के छिलके के सफेद वाले हिस्से से दांतों को कम से कम 1 से 2 मिनट तक रगड़ें। इसके बाद ब्रश जरूर करें। हफ्ते में 3 बार ऐसा किया जा सकता है।
घर में मौजूद नमक के साथ में थोडा कड़वा तेल लें. रोज करीब 3 से 5 मिनट इससे दांत के साथ मसूड़ों की मसाज कर लीजिए। ये दोनों ही चीजें दांत तो साफ करेंगी ही बैक्टीरिया भी दूर करेंगी।
अगर पेरॉक्साइड को अत्याधिक डाइल्यूट करके इस्तेमाल किया जाए तो ये सुरक्षित माना जाता है। वहीं अगर इसे बिना डाइल्यूट किए इस्तेमाल में लाया जाए या ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो इससे मसूड़ों में जलन और दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ने के साथ ठंडा-गर्म पानी लगने की समस्या भी हो सकती है। इससे मुंह के कैंसर का खतरा भी होता सकता है।
फल और सब्जियों की अधिकता वाला भोजन न सिर्फ आपके शरीर बल्कि दांतों के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। हालांकि ये दांतों को ब्रश करने का विकल्प नहीं है। लेकिन इसके बाद भी कच्चे फल और सब्जियों का चबाकर सेवन करने से दांतों पर जमे प्लाक को रगड़कर निकलने का मौका मिलता है। स्ट्रॉबेरी और अनानास दो ऐसे फल हैं जिनके सेवन से दांतों को सफेद करने में मदद मिलने का दावा किया जाता है।
Home Remedies For Teeth Whitening
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