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How to Boost Immunity with Giloy गिलोय से कैसे होगी इम्युनिटी बूस्ट

How to Boost Immunity with Giloy : कोरोना के खतरा अभी तक टला नही कि ओमीक्रॉन वैरिएंट का खतरा बढ़ गया है। ऐसे में हमें अपनी सेहत के प्रति जागरुक रहने की ज्यादा आवश्यकता है। मौजूदा दौर में साफ-सफाई के साथ-साथ इम्यूम सिस्टम को बूस्ट करना भी हमारी प्रायोरिटी होनी चाहिए। गिलोय के फायदे बहुत तरह के बीमारियों के लिए उपचारस्वरूप इस्तेमाल किया जाता है लेकिन कई बीमारियों में गिलोय के नुकसान से भी सेहत पर असर पड़ सकता है।

गिलोय इम्युनिटी बूस्टर बनाने की सामग्री How to Boost Immunity with Giloy

6-7 तुलसी के पत्ते
5 लौंग
1 टीस्पून कद्दूकस किया हुआ अदरक
1 कप गिलोय का रस
2 चम्मच नींबू का रस

गिलोय इम्युनिटी बूस्टर बनाने का तरीका How to Boost Immunity with Giloy

एक पैन लें और उसमें एक कप पानी, तुलसी के पत्ते, लौंग और अदरक डालें।
5 मिनट तक इस पानी को उबलने दें। बाद में इसे ठंडा कर कांच की बोतल में स्टोर करें।
फिर इसमें 1 कप गिलोय का रस और एक चुटकी काला नमक व नींबू का रस मिलाएं।
इसे अच्छे से मिलाएं और हर रोज इसका सेवन करें।

गिलोय इम्युनिटी बूस्टर के फायदे How to Boost Immunity with Giloy

गिलोय में कई तरह के चमत्कारी गुण पाए जाते हैं। एंटीआक्सिडेंट गुणों से भरपूर गिलोय लगभग सभी तरह के मर्ज की दवा साबित होता है। इसे एक अमृत तुल्य वनस्पति माना जाता है।
आयुर्वेदिक में गिलोय रोगों को दूर करने में सबसे उत्तम औषधि के रूप में मानी जाती है।
इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ गिलोय सर्दी खांसी को दूर भगाता है और साथ ही पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है।
आयुर्वेद में गिलोय का प्रयोग शरीर में मौजूद तमाम तरह के विषाक्त पदार्थ को हटाने, ब्लड को साफ करने, लीवर संबंधी बीमारियों को रोकने और यूरिनरी ट्रैक इंफेक्शन की रोकथाम के निवारण लिए किया जाता है।
गिलोय को ज्वरनाशक भी कहा जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए भी बेहतर माना जाता है।
इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने वाले गिलोय के इस हेल्दी ड्रिंक में तुलसी, अदरक और लौंग मिलाने से और भी कई फायदे हैं।
रोज गर्म पानी के साथ 2 लौंग चबाने से बढ़ेगी इम्युनिटी, कब्ज और दर्द जैसी समस्या से मिलेगी राहत

How to Boost Immunity with Giloy

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Neelima Sargodha