Swollen Legs Medical Reasons: अक्सर रोजमर्रा की ज़िंदगी की भागदौड़ में, हम अपने शरीर द्वारा भेजे जाने वाले हल्के संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं. पूरे दिन खड़े रहने, बहुत ज़्यादा चलने, या लंबे समय तक बैठे रहने के बाद पैरों में हल्की सूजन सामान्य लगती है. लोग अक्सर सोचते हैं कि थोड़ा आराम करने से यह ठीक हो जाएगा, और कई मामलों में, सूजन अपने आप कम भी हो जाती है.

हालांकि, समस्या तब होती है जब पैरों या टांगों में सूजन बार-बार होती है, बिना किसी खास कारण के दिखाई देती है, या सूजे हुए पैर पत्थर की तरह सख्त महसूस होते हैं। ऐसे मामलों में, यह सिर्फ़ थकान नहीं हो सकती है, बल्कि किसी गंभीर अंदरूनी मेडिकल स्थिति का संकेत हो सकता है. तो, आइए समझते हैं कि पैरों और टांगों में सूजन क्यों होती है, इसके पीछे कौन सी बीमारियां हो सकती हैं, यह कब खतरनाक हो जाती है, और ऐसी स्थितियों में आपको क्या करना चाहिए.

पैरों और टांगों में सूजन को मेडिकल भाषा में एडिमा कहा जाता है. यह तब होता है जब शरीर के निचले हिस्सों में ज़्यादा पानी या फ्लूइड जमा हो जाता है. कभी-कभी यह सूजन हल्की होती है और आराम करने से ठीक हो जाती है. लेकिन अगर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है, रोज होती है, या इसके साथ दर्द और अकड़न होती है, तो यह चिंता का कारण है. अगर आपके पैरों में सूजन आ जाए और वे पत्थर की तरह सख्त हो जाएं, तो आपको यह बीमारी हो सकती है.

अगर आपके पैर बहुत सख्त हो जाते हैं, दबाने पर निशान नहीं बनता है, और इसके साथ दर्द, लालिमा या गर्मी होती है, तो यह पेरिफेरल एडिमा या किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है. ऐसे लक्षण दिल, किडनी, लिवर या ब्लड क्लॉट से जुड़ी समस्या का संकेत देते हैं.

1. लाइफस्टाइल से जुड़े कारण – लंबे समय तक खड़े रहना या बैठे रहना, टाइट जूते या मोज़े पहनना, ज़्यादा नमक खाना, और शारीरिक गतिविधि की कमी से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन खराब हो सकता है और फ्लूइड जमा हो सकता है.

2. प्रेग्नेंसी – प्रेग्नेंसी के दौरान पैरों में सूजन आम है. हालांकि, अगर सूजन के साथ तेज सिरदर्द, हाई ब्लड प्रेशर और धुंधला दिखना भी हो, तो यह प्री-एक्लेमप्सिया जैसी गंभीर स्थिति हो सकती है.

3. चोट या मोच – टखने की मोच, हड्डी टूटने, या मांसपेशियों में खिंचाव के मामलों में, सूजन के साथ दर्द होता है, और आमतौर पर सिर्फ़ एक पैर प्रभावित होता है.

1. दिल की बीमारी (हार्ट फेलियर) – जब दिल ठीक से खून पंप नहीं कर पाता है, तो पैरों में खून और फ्लूइड जमा हो जाता है. इससे दोनों पैरों में सूजन हो सकती है, जो शाम को बढ़ जाती है, और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है.

2. किडनी की बीमारी – किडनी शरीर से ज़्यादा पानी निकालती हैं. अगर किडनी ठीक से काम नहीं कर रही हैं, तो पैरों, टखनों और यहाँ तक कि चेहरे पर भी सूजन हो सकती है.

3. लिवर की बीमारी – लिवर सिरोसिस जैसी स्थितियों में, पैरों, पंजों और पेट में फ्लूइड जमा हो सकता है. पैर बहुत ज़्यादा सूज सकते हैं और सख्त महसूस हो सकते हैं.

4. डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) – यह एक बहुत खतरनाक स्थिति है। इसमें आमतौर पर सिर्फ़ एक पैर में अचानक सूजन, दर्द, लालिमा और गर्मी महसूस होती है. अगर खून का थक्का फेफड़ों तक पहुंच जाता है, तो यह जानलेवा हो सकता है.

5. वैरिकोज वेन्स – जब पैरों की नसें कमज़ोर हो जाती हैं, तो वे बड़ी हो जाती हैं, जिससे भारीपन और लगातार सूजन महसूस होती है.

6. लिम्फेडेमा – जब शरीर का लिम्फेटिक सिस्टम ठीक से काम नहीं करता है, तो सूजन लगातार बनी रहती है, और पैर सख्त और भारी महसूस होते हैं. आराम करने पर भी सूजन कम नहीं होती है.