बाल हमारी खूबसूरती का एक बहुत ही इम्पोर्टेन्ट हिस्सा होते हैं, अगर हम उनकी देखभाल न करें तो वह आसानी से डैमेज हो सकते हैं. कुछ ऐसी बाते हैं जिनका हमें रात को ख्याल रखना चाहिए ताकि हम अपने बालों को हेल्दी मजबूत और चमकदार रख सके. छोटी-छोटी आदते जैसे बाल सुलझाना ,हेयर ऑयल ,सिरम लगाना और सही पिलो कवर का इस्तेमाल करना हमारे बालों को डैमेज होने से रोक सकता है. ऐसी कुछ आदतें हैं जिनको अपनाकर आप अपने बालों को सुरक्षित रख सकते हैं.
बालों को सुलझा कर आप टूट-फूट से बचा सकते हैं
रात को सोने से पहले आपको अपने बालों में कंघी जरूर कर लेनी चाहिए और अपने बालों को सुलझा लेना चाहिए क्योंकि उलझे हुए बाल रात को सोते समय और ज्यादा उलझ जाते हैं, जिसके कारण में टूट सकते हैं. बालों को सुलझाने से स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन भी काफी अच्छे से बढ़ता है और बाल मजबूत और हेल्दी रहते है. अगर बाल लंबे है तो उन्हें ढीला कर बांध ले इससे बाल रात भर झड़ेंगे नहीं और सुबह आसानी से आप उनको सुलझा सकते हैं.
हेयर ऑयल और सीरम का इस्तेमाल
रात को सोने से पहले आपको अपने बालों में हेयर वाले सीरम का इस्तेमाल कर लेना चाहिए क्योंकि ये एक वरदान की तरह साबित होता है. हेयर ऑयल बालों को पोषण देता है और हमारे बालों को रूखेपन और डैमेज से बचाता है, जबकि सीरम उन्हें नरम और चमकदार बनाता है. बालों में हल्का मसाज करने से आपका ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है और बालों की ग्रोथ भी काफी अच्छी रहती है.
सिल्क पिलो कवर और नींद की क्या है इंर्पोटेंस
जब भी आप रात को सोए तो आपको सिल्क या साटन पिलो कवर का ही इस्तेमाल करना चाहिए। इससे आपके बाल सुरक्षित रहेंगे क्योंकि कॉटन पिलो कवर के मुकाबले सिल्क और साटन बालों पर कम घर्षण डालते हैं जिससे कि बाल टूटते नहीं है और उलझते भी कम है. इसके अलावा आप हेल्दी नींद लेना आपके बालों के लिए बहुत ही इंपॉर्टेंट होता है. अगर आप अच्छी नींद लेते हैं तो इससे आपके बालों की मरम्मत होती है और रात में गीले बालों के साथ सोने से बचना चाहिए इससे बाल कमजोर फ्रिज़ी हो जाते हैं.
