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Winter Care: सर्दियों में जरूर पिएं हल्दी का दूध बीमारियां रहेंगी कोसो दूर, जाने बनाने की सही विधि

PUBLISHED BY: Divya Gautam • LAST UPDATED : November 1, 2022, 7:05 pm IST
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Winter Care: सर्दियों में जरूर पिएं हल्दी का दूध बीमारियां रहेंगी कोसो दूर, जाने बनाने की सही विधि

हल्दी वाले दूध की जितनी तारीफ की जाए उतनी कम है, इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर रोगों से लड़ने तक में ये मदद करता है, हमारे यहां हल्दी दूध पीने की परंपरा बहुत पुरानी है लेकिन अभी भी ये सवाल खड़ा होता है कि इसे बनाने का सही तरीका आखिर क्या है एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर इसे सही तरीके से न बनाया जाए तो उतने फायदे नहीं मिलते जितने मिलने चाहिए चलिए जानते है इसे बनाने का सही तरीका-

कैसे बनाएं हल्दी वाला दूध?
कोरोना रोगियों को दें हल्दी वाला दूध और आयुर्वेदिक काढ़ा जानें इनके फायदे ऐसे  बनाएं मिश्रण Give corona patients turmeric milk and Ayurvedic decoction  know their benefits make ...
एक सिंपल सा तरीका
एक सिंपल तरीका ये भी है कि जैसे आपको एक ग्लास दूध बनाना है तो पैन में एक ग्लास दूध लें और आधा ग्लास पानी डालें अब इसे गैस पर उबलने के लिए रख दें, अब इस घोल में एक चौथायी छोटे चम्मच हल्दी मिला दें अब इसे पकने दें और इतनी देर तक पकाएं कि पानी जल जाए और केवल दूध बचे अब शक्कर, गुड़ या शहद जो भी आप डालना चाहते हैं डालें और एक उबाल के बाद उतार लें, आप इसमें फ्लेवर के लिए इलायची भी मिला सकते हैं।
Recipe: रोजाना पीएं हल्दी वाला दूध, मिलेंगे ये 6 बेमिसाल फायदे -  health-benefits-of-drinking-haldi-milk - Nari Punjab Kesari

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