सोशल मीडिया पर वायरल हो रहीं जंगल में रहने वाली Abuela Naira, 98 साल की उम्र में भी हैं एक्टिव, बताया अपनी सेहत का राज

जहां आजकल छोटी उम्र में ही बच्चों को चश्मा चढ़ने लगा है, वहीं 98 साल की एक बुजुर्ग महिला ऐसी हैं, जिनकी इस उम्र में भी आंखों की रोशनी बिल्कुल ठीक है. ये बुजुर्ग महिला अमेजन के जंगल में रहती हैं और आजकल सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही हैं. इनका कहना है कि वो जीवन में कभी डॉक्टर के पास नहीं गई हैं.
98 साल की अबुएला नाएरा जंगल में रहती हैं और सोशल मीडिया पर लोगों को हेल्थ टिप्स दे रही हैं, हालांकि कुछ लोगों का कहना है कि ये AI जेनरेटेड वीडियो है.

शेयर किया सेहत का राज

अबुएला नाएरा ने बताया कि वो जीवन में कभी डॉक्टर के पास नहीं गई हैं. उन्होंने बताया कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर बीमारी से दूर रहा जा सकता है. उनका कहना है कि जितना हम नेचर के करीब रहेंगे, प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल करेंगे, उतना ही स्वस्थ रहेंगे. 

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एंटीबायोटिक से दूर रहने की दी सलाह

अबुएला नाएरा ने बताया कि एंटीबायोटिक और केमिकल से बनी दवाइयां सेहत के लिए हानिकारक होते हैं. उन्होंने इसकी जगह कुछ देसी नुस्खों को आजमाने की सलाह दी. उनका कहना है कि क्रश किए हुए लहसुन को गर्म दूध के साथ लेने पर ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है. उन्होंने गट हेल्थ को अच्छा रखने के महत्व पर भी जोर दिया. इसके लिए अबुएला ने प्रोबायोटिक ड्रिंक के उपयोग पर जोर दिया.

बेरीज को बताया आंखों का दोस्त

अबुएला नाएरा ने बताया कि आंखों को अगर लंबे समय तक दुरुस्त रखना है तो बेरीज को भरपूर मात्रा में खाना चाहिए. बेरीज में एंटीऑक्सीडेंट बहुतायत में होता है, जो आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रखने में मददगार होते हैं.

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अबुएला नाएरा का 98 साल की उम्र में परफेक्ट आईसाइट वाला किस्सा प्राकृतिक जीवनशैली की ताकत दिखाता है. अमेजन जंगल में रहते हुए उन्होंने कभी डॉक्टर या एंटीबायोटिक्स का सहारा नहीं लिया, बल्कि नेचर के करीब रहकर स्वस्थ रहीं.