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Banana Smoothie

India News (इंडिया न्यूज़), Banana Smoothie: गर्मी हो या सर्दी, हर मौसम में केला सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। गर्मियों से आप इसकी मदद से टेस्टी स्मूदी या शेक तैयार कर सकते हैं और अपने दिन की शुरुआत को हेल्दी बना सकते हैं। बता दें, इसे पीने से दिनभर पेट तो ठंडा रहता ही है। साथ ही शरीर में भी एनर्जी बनी रहती है। अगर आपको भी इसे बनाने का सही तरीका मालूम नहीं है, तो यहां जीनिए इसकी सबसे आसान विधि।

सामग्री:

केले – 1

दूध – 2 कप

चीनी- 2 चम्मच

दही – 50 ग्राम

वेनिला एसेंस – 1/2 टीस्पून

बर्फ के टुकड़े – 2-4

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विधि: