India News (इंडिया न्यूज़), Benefits of Banana tea: आपने नींबू की चाय, काली चाय या ग्रीन टी तो खूब पी होगी। लेकिन क्या आपने कभी केले की चाय पी है? तो चलिए आज हम आपको केले के चाय के ऐसे फायदे बताएंगे जो शायद ही आपने पहले कभी सुने हो। बता दें की जापान के लोगों की लंबी उम्र का राज है। इसके साथ ही ये कई बीमारियों को भी दूर करती है।
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Benefits of Banana tea
अगर आपको अनिद्रा की समस्या है तो केले की चाय पिएं। इससे आपको गहरी और सुखद नींद आएगी।
केले की चाय पीने से पुरानी से पुरानी कब्ज भी ठीक हो जाती है। जब भी आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या हो तो केले की चाय पिएं।
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केले की चाय सीधे आपके नर्वस सिस्टम पर असर करती है। अगर आप केले की चाय पीते हैं तो तनाव आपसे मीलों दूर भागता है।
इस चाय को पीने से शरीर का शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है, इसलिए अगर आपको डायबिटीज है तो केले की चाय जरूर पिएं।
अब आपके मन में सवाल होगा की आखिर ये चाय बनती कैसे है? सबसे पहले एक कप पानी को उबलने के लिए गैस पर रख दें। जैसे ही ये उबलने लगे तो इसमें स्वादानुसार दालचीनी पाउडर मिला दें। फिर एक केले को छीलकर इस उबलते पानी में डाल दें। इसे 10 मिनट तक उबालें और एक कप में छान लें। आपकी केले की चाय तैयार है।
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