नेचुरोपैथ कौशल
Home Remedies For Dark Circles : खूबसूरत चेहरे की चाह हर किसी के मन में होती है। खूबसूरती को बरकरार रखने में आंखों और उनके आस-पास का हिस्सा भी अहम रोल निभाता है। हालांकि अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हैं तो पूरे चेहरे की खूबसूरती खराब हो सकती है। आज के समय में डार्क सर्कल्स से अपना बचाव करना बहुत मुश्किल है।
Home Remedies For Dark Circles
इसकी वजह है लैपटॉप, कंप्यूटर, फोन, टीवी आदि का लगातार इस्तेमाल करना। इसके अलावा नींद पूरी न होना या रात को देर से सोना, पौष्टिक आहार की कमी आदि भी ऐसे कई कारण हैं, जिनसे आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स होना आम बात है। डार्क सर्कल्स को हम कुछ घरेलू नुस्खे से हटा सकते हैं। तो आईए जानते है कि घर पर आसानी से डार्क सर्कल्स कैसे हटाएं।
यदि आप आलू या खीरे को काटकर उसकी स्लाइस को अपनी आँखों पर 5 मिनट तक रखते हैं तो आपकी आँखों को ठंडक पहुँचती है। अतः इस प्रयोग को रोजाना दोहराएं। इससे आपके काले घेरे जल्दी ख़त्म हो जाएंगे।
इस समस्या में संजीवनी बूटी की तरह है जो बेअसर नही हो सकती। रात को सोने से पहले बादाम के तेल को अपने काले घेरों पर लगाएं और सुबह धो दें। इसके नियमित प्रयोग से आप जल्द ही अपने काले घेरों से छुटकारा पा लेंगे।
टमाटर के रस में निम्बू का रस मिलाकर और थोड़ा बेसन और चुटकी भर हल्दी इन सबको अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को अपने डार्क सर्कल्स पर लगाएं और थोड़ी देर बाद पानी से धो दें। यह उपाय बहुत ही असरदार होता है।
यदि आप पुदीने की हरी पत्तियों को पीस कर उन्हें अपने डार्क सर्कल्स पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो दें तो इससेआपकी आँखों को ठंडक पहुंचेगी और डार्क सर्कल्स भी कम हो जाएंगे।
इन सब बातों के अलावा सबसे ज़रूरी है कि आप अपने खान पान का विशेष ध्यान रखें। ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें, धूप में निकले से पहले सन्सक्रीम का प्रयोग अवश्य करें और फल और सलाद आदि का अधिक सेवन करें। जंक फ़ूड ना खाएं और यदि आवश्यकता पड़े तो मल्टीविटामिन टेबलेट्स का प्रयोग करें। 7-8 घंटे की नींद अवश्य लें। इन सब बातों का अनुसरण करके आप अपने डार्क सर्कल्स से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।
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