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Immunity Booster इम्यूनिटी बूस्ट करे तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा

Immunity Booster : तुलसी और काली मिर्च, दोनों को ही महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। इससे बने काढ़े से इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद मिलती है और जाहिर है जब इम्यूनिटी मजबूत होगी तो शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता भी प्रदान होगी। इससे तरह-तरह की बीमारियों का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।

Immunity Booster

तुलसी और काली मिर्च का काढ़े की रेसिपी Immunity Booster

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इस काढ़ा को बनाने के लिए आपको चाहिए

100 ग्राम
दालचीनी 10 ग्राम
तेजपत्त 10 ग्राम
सौंफ 50 ग्राम
छोटी इलायची के दाने
15 ग्राम और 10 ग्राम काली मिर्च

काढ़ा बनाने की विधि Immunity Booster

इन सारी चीजों को पीसकर एक बरनी में भरकर रख लें। फिर दो कप पानी एक बर्तन में डालकर गरम करें। जब इसमें उबाल आ जाए तो इसमें आधा छोटा चम्मच तैयार किया काढ़ा मिश्रण डालकर ढक दें। थोड़ी देर तक उबलने दें फिर छानकर कप में डाल लें। फिर थोड़ा गरम रहने पर ही फूंक मारकर इस काढ़े का सेवन करें।

तुलसी और काली मिर्च के फायदे Immunity Booster

यह आपके पाचन तंत्र में सुधार करके शरीर से खराब पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है। काली मिर्च कफ को बाहर निकालने में उपयोगी होती है और तुलसी, अदरक और दालचीनी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों गुणों से भरपूर होती है। इसके अलावा तुलसी में एंटी-माइक्रोबियल गुण भी पाए जाते हैं, जो सांसों के लंबंधित संक्रमण को दूर करने में मददगार है।

इस काढ़े का दिन में दो बार सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ सकती है और यह आपको हानिकारक बीमारियों से भी बचा सकता है। सर्दी या फ्लू होने पर यह काढ़ा आपके गले को आराम देने में सहायता कर सकता है।

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Neelima Sargodha