होम / कईं हेल्थ संबंधित परेशानिओं को दूर करने वाला हल्दी के दूध के होते हैं नुकसान, जाने इसके साइड-इफेक्टस

कईं हेल्थ संबंधित परेशानिओं को दूर करने वाला हल्दी के दूध के होते हैं नुकसान, जाने इसके साइड-इफेक्टस

Nishika Shrivastava • LAST UPDATED : February 6, 2023, 9:13 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

कईं हेल्थ संबंधित परेशानिओं को दूर करने वाला हल्दी के दूध के होते हैं नुकसान, जाने इसके साइड-इफेक्टस

Turmeric Milk Side Effects.

Turmeric Milk Side Effect: भारतीय घरों में सालों से हल्दी वाले दूध का सेवन होता आ रहा है। बता दें कि हल्दी वाले दूध के कईं फायदे होते हैं। यह गोल्डन मिल्क के नाम से भी जाना जाता है, जो अपने स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण पश्चिमी देशों में भी तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।

आपको बता दें कि अपने आहार में हल्दी को शामिल करने का सबसे आसान तरीका है हल्दी वाला दूध पीना। यह हेल्थ टॉनिक दूध में हल्दी मिलाकर बनाया जाता है। हल्दी के एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और आपको स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। हल्दी वाला दूध सांस की समस्याओं, लीवर की समस्याओं, सूजन और पाचन समस्याओं में भी मदद कर सकता है। लेकिन इसे पीने के कुछ नुकसान भी हैं। तो यहां जानिए इस हल्दी वाले दूध को पीने नुकसान।

हल्दी वाले दूध के साइड-इफेक्टस

गुर्दे की पथरी को बढ़ा सकता है

हल्दी में 2% ऑक्सालेट होता है। उच्च मात्रा में लेने से यह अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में गुर्दे की पथरी पैदा कर सकता है या बढ़ा सकता है। इसलिए, अगर आपको किडनी की समस्या है तो कृपया इसके इस्तेमाल से बचें।

आयरन की कमी का कारण बन सकता है

अतिरिक्त हल्दी आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकती है। इससे उन लोगों में आयरन की कमी हो सकती है जो पर्याप्त आयरन का सेवन नहीं करते हैं।

रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम कर सकता है

इस संबंध में प्रत्यक्ष शोध का अभाव है। लेकिन साक्ष्य बताते हैं कि यदि हल्दी वाले दूध को एंटीडायबिटिक दवा के साथ लिया जाए तो यह ब्लड शुगर लेवल को बहुत कम कर सकता है। यदि आप मधुमेह से जूझ रहे हैं, तो कृपया हल्दी वाले दूध का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से जांच कराएं।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Delhi Pollution News: प्रदूषण से दिल्लीवाले हुए परेशान, SC ने सरकार और पुलिस को लगाई फटकार, दिए सख्त निर्देश
Delhi Pollution News: प्रदूषण से दिल्लीवाले हुए परेशान, SC ने सरकार और पुलिस को लगाई फटकार, दिए सख्त निर्देश
‘वो मेरी बेटी नहीं’, जब Aishwarya Rai का नाम आते ही ऐसा बोल पड़ी थी Jaya Bachchan, सास-बहू के रिश्ते में  क्या हुई ऐसी बात
‘वो मेरी बेटी नहीं’, जब Aishwarya Rai का नाम आते ही ऐसा बोल पड़ी थी Jaya Bachchan, सास-बहू के रिश्ते में क्या हुई ऐसी बात
‘भारत कभी हिंदू राष्ट्र नहीं…’, धीरेंद्र शास्त्री के इस कदम पर भड़क गए मौलाना रिजवी, कह डाली चौंकाने वाली बात
‘भारत कभी हिंदू राष्ट्र नहीं…’, धीरेंद्र शास्त्री के इस कदम पर भड़क गए मौलाना रिजवी, कह डाली चौंकाने वाली बात
फेमस होने के चक्कर में क्लास रूम में ही कर डाली अनोखी शादी, मचा बवाल
फेमस होने के चक्कर में क्लास रूम में ही कर डाली अनोखी शादी, मचा बवाल
बदल गए ट्रेन रिजर्वेशन के नियम…ट्रैवल करने से पहले जान लें सारे नए बदलाव, अब ऐसे होगी टिकट बुकिंग
बदल गए ट्रेन रिजर्वेशन के नियम…ट्रैवल करने से पहले जान लें सारे नए बदलाव, अब ऐसे होगी टिकट बुकिंग
CM नीतीश कुमार की यात्रा पर सियासी पारा हुआ हाई! विपक्ष ने उठाए सवाल
CM नीतीश कुमार की यात्रा पर सियासी पारा हुआ हाई! विपक्ष ने उठाए सवाल
Delhi News: सर्दियों में घूमने का शानदार मौका, DDA के इन पार्कों में सिर्फ 10 रुपये में करें सैर
Delhi News: सर्दियों में घूमने का शानदार मौका, DDA के इन पार्कों में सिर्फ 10 रुपये में करें सैर
अंतिम संस्कार के पहले मरे हुए इंसान की चलने लगी सांसे.. मचा हड़कंप, जानें पूरा मामला
अंतिम संस्कार के पहले मरे हुए इंसान की चलने लगी सांसे.. मचा हड़कंप, जानें पूरा मामला
भारत के नेताओं की स्कीमें कॉपी कर रहे ‘दुश्मन’ Trudeau, पापों का पश्चाताप करने को निकाली नई योजना? आंखें फाड़े रह गई जनता
भारत के नेताओं की स्कीमें कॉपी कर रहे ‘दुश्मन’ Trudeau, पापों का पश्चाताप करने को निकाली नई योजना? आंखें फाड़े रह गई जनता
बाइक को 1KM तक घसीटती रही बेरहम कार, निकलती रही चिंगारी लेकिन ड्राइवर नहीं रुका, वीडियो देखकर कांप जाएगी रूह
बाइक को 1KM तक घसीटती रही बेरहम कार, निकलती रही चिंगारी लेकिन ड्राइवर नहीं रुका, वीडियो देखकर कांप जाएगी रूह
वाकई फटने वाला है परमाणु बम? अचानक गायब हुए Putin, लीक हो गया 12 दिनों का सच…ताकतवर देशों के माथे पर पसीना
वाकई फटने वाला है परमाणु बम? अचानक गायब हुए Putin, लीक हो गया 12 दिनों का सच…ताकतवर देशों के माथे पर पसीना
ADVERTISEMENT