India News (इंडिया न्यूज़), Uric Acid: यूरिक एसिड एक प्रमुख आयरनिक एसिड है जो मूत्राशय में उत्पन्न होता है। यह पुराने शरीर के कोषिकाओं के बिगड़े हुए पूर्व लक्षणों की सार्च पर आधारित होता है, जिन्हें कीटोन और प्यूरीन कहा जाता है। यूरिक एसिड की अधिकता आमतौर पर गठिया और अन्य मूत्राशय संबंधित बीमारियों से जुड़ी होती है।
यूरिक एसिड की अधिकता से उत्पन्न होने वाले दर्द आमतौर पर गठिया के कारण होता है, जिसे गठिया दर्द या गठिया कहा जाता है। इसमें दर्द मुख्य रूप से खांसी, खुशक स्थान, जोड़ों, हड्डियों, और मूत्राशय में होता है, जिसके कारण यह जोड़ों की गतिविधि को प्रभावित करता है।
अधिकतम फल और सब्जियों का सेवन करें, विशेष रूप से अंजीर, केला, खीरा, अमरूद, नारंगी, आंवला, गाजर, पालक, गोभी, आदि।
दही का सेवन करें, क्योंकि यह यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है।
अंडे का सेवन करें, क्योंकि ये अधिकतम प्रोटीन के साथ-साथ यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं।
विटामिन सी युक्त आहार जैसे कि आंवला, नींबू, टमाटर, आदि का सेवन करें, क्योंकि यह यूरिक एसिड की मात्रा कम करने में मदद कर सकता है।
ये भी पढ़ें- Corona Update: कोरोना के नए वेरिएंट को लेकर केंद्र सरकार अलर्ट, प्रधान सचिव ने की हाई लेवल मीटिंग
Get Current Updates on News India, India News, News India sports, News India Health along with News India Entertainment, India Lok Sabha Election and Headlines from India and around the world.