Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds सौंफ मिश्री और बादाम खाने के फायदे

Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds : सौंफ मिश्री बादाम खाने के बहुत फायदे होते हैं। इसके खाने से सबसे ज्यादा फायदा आंखों को होता है। उम्र के साथ कई लोगों की आंखें कमजोर हो जाती हैं तो कुछ लोगों की उम्र से पहले ही। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान पर सबसे ज्यादा ध्यान रखें। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सौंफ मिश्री बादाम काफी फायदेमंद होता तथा असरदार होते है।

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Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds 

इसके सेवन से आपकी आंखों से चश्मा तक हट सकता है। बादाम, मिश्री और सौंफ का मिश्रण आंखों की रोशनी के लिए अच्छा रहता है। इन सभी चीजों को पीसकर एक डब्बे में भरकर रख लें। रोज सोने से पहले एक गिलास दूध में करीब एक चम्मच पाउडर को डालें। ऐसा करने से आंखों को फायदा होगा।

सौंफ के फायदे Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

सौंफ के भी कई बहुत फायदे हैं जो शायद ही किसी को पता हो। सौंफ में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है। गर्मी में सौंफ शरीर को ठंडक देती है। इसके सेवन से गैस की समस्या में आराम मिलता है। साथ ही पीरियडस के समय होने वाले दर्द को भी कम किया जा सकता है।

मिश्री के फायदे Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

जैसे सौंफ के अनेकों फायदे हैं वैसे ही मिश्री के भी अनेकों फायद होते हैं। यह साथ ही पाचन में भी काफी सहायक होता है। इसके सेवन से वजन कम किया जा सकता है। इसके अलावा एनीमिया, सर्दी और जुकाम के साथ ही हीमोग्लोबिन को भी बढ़ाने में काफी लाभकारी है।

बादाम खाने के फायदे Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

बादाम खाने के कई फायदे होते है। इसमें फैटी एसिड, लिपिड, अमीनो एसिड, प्रोटीन, काबोर्हाइड्रेट की उचित मात्रा होती है। इन पोषक तत्वों से ही फायदे होते है। बादाम हमे बुद्धि प्रदान करते है। यह हमारे शरीर को मज़बूत बनाते हे।

सौफं मिश्री और बादाम खाने के फायदे Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

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भूख लगने की क्षमता बढ़ती है Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

मिश्री में बना बादाम का मुरब्बा खाने से भूख अधिक लगती है। इसके लिए बादाम को आधा दिन पानी में भिगोकर रख दें। इसके बाद बादाम के ऊपर का छिलका हटा कर उसे मिश्री की बनी चासनी में मिलाकर मुरब्बा बना लें। इस मुरब्बे को रोज खाएं। इससे भूख लगने की क्षमता बढ़ती है।

दिमाग तेज होता है Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

बादाम और मिश्री का हलवा खाने से दिमाग तेज होता है। बादाम में सभी पोषक तत्व होते हैं जिससे दिमाग तेज होता है। बादाम मे विटामिन और प्रोटीन होता है जो मस्तिष्क की कोशिका को मजबूत बनाते है जिससे दिमाग तेज होता है। इसके लिए शाम को बादाम भीगो दे और सुबह छीलकर पीसकर हलवा बना लें और मीठे में मिश्री का उपयोग करें।

मस्तिष्क शांत रहता है Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

सिकी हुई बादाम को मिश्री के साथ खाने से मस्तिष्क को आराम मिलता है। यह मस्तिष्क को शांत रखने में भी मदद करता है। इससे शरीर को शीतलता भी मिलती है।

चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाती है Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

बादाम को दूध में पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाती है और इसके साथ साथ बादाम और मिश्री का रोजाना सेवन करें।

आई फ्लू होने पर Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

आई फ्लू होने पर 7 बादामो को बारीक पीस लें। इसमें घी और मिश्री 5-5 ग्राम मिला लें। इसे सुबह और शाम सेवन करें।

स्वप्न दोष से मुक्ति मिलती है Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

स्वप्न दोष की समस्या होने पर 5 बादाम को भिगो लें, और भीगने के बाद छिलका हटा लें। इसे 15 ग्राम मिश्री के साथ पीस लें। इसमें 5 ग्राम गिलोय काढ़ा, 15 ग्राम घी, तथा 10 ग्राम शहद मिला लें। इसका सुबह शाम सेवन करने से स्वप्नदोष दूर हो जाता है।

बवासीर होने पर Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

बादाम और मिश्री बवासीर रोग में भी फायदेमंद है। बादाम को दिन में तीन बार काली मिर्च, सौंफ और मिश्री के साथ मिलाकर खाने से बवासीर में भी फायदा होता है।

आंखो की रोशनी के लिए फायदेमंद है Benefits of Eating Fennel Sugar and Almonds

बादाम, मिश्री और सौंफ आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद है। इसके लिए बादाम, मिश्री और सौंफ को पीसकर स्टोर कर लें। फिर रोजाना सुबह और शाम गिलास दूध के साथ एक चम्मच पाउडर का सेवन करें। आपको आंखो की रोशनी में फायदा होगा।

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