चेहरे पर भाप लेने का तरीका (How To Steam Face)

1. एक बड़े बर्तन में पानी डाल कर उबाल लें।
2. भाप लेने से पहले अपना चेहरा अच्छे से साफ़ कर लें।
3. आप गर्म पानी को एक बड़े कटोरे में डालें और कटोरा मेज पर सुरक्षित रूप से रखा दे।
4. आराम से बैठ जाएँ ताकि आप गर्म पानी के कटोरे के ऊपर आराम से अपना चेहरा रख सकें।
5. अपने सिर को एक तौलिया से ढक लें ताकि आप अपने सिरऔर पानी के कटोरे को पूरी तरह से ढक सकें।
6. अगर आप को चेहरे ज्यादा गर्म लगे तो अपना चेहरा पानी से दूर कर लें।
7. लगभग 10 से 15 मिनट तक भाप लें या जब तक भाप ठंडी नहीं हो जाती है।

1. चेहरे पर जमी धूल हटाना

आज कल लोगो का बाहर आना जाना ज्यादा होता है जिसके कारण चेहरे पर गन्दगी जमा हो जाती है। चेहरे पर गन्दगी को साफ़ करने कि लिए भाप ले सकते है। क्योकि भाप लेने से आपके चेहरे के डेड स्किन निकल जाती है और पोर्स क्लीयर हो जाते है और आपकी स्किन को सांस लेने में मदद मिल जाती है। (Benefits Of Steam )

2. चेहरे के ब्लैकहेड्स रोकना

अगर आप चेहरे पर ब्लैकहेड्स की समस्या से परेशान रहते हो तो आपको चेहरे पर भाप जरूर लेनी चाहिए, क्योकि चेहरे पर भाप लेने के कारण त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद मिलती है। इसलिए आपको हफ्ते में दो बार भाप जरूर लेनी चाहिए। भाप लेने से ब्लैकहैड्स और व्हाइटहेड्स को निकालने और फिर से होने से रोकने में मदद मिलती है।

3. ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर

भाप लेने से जो गरमी आपके चेहरे पर लगती है उससे स्किन के अन्दर की ब्लड वेसल्स फैलती है। भाप लेने से चेहरे पर ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर होता है। इसे आपकी स्किन फ्रेशनेस आ जाती है और स्किन पर ग्लो आता है। चेहरे पर भाप लेने से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है। ये मृत कोशिकाएं जीवाणुओं को बढ़ाती हैं जो मुँहासे जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। जब एक बार आप अपनी त्वचा पर भाप लेते हैं तो ये मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और आपकी त्वचा चमकने लगती है। (Benefits Of Steam )

4. चेहरे पर नमी बरकरार रखना

जिनका चेहरा रुखा-सूखा रहता है, उन्हें भाप लेनी चाहिए। चेहरे पर भाप लेने से स्किन को नमी मिलती है और इसके साथ ही अगर स्किन पर झुर्रिया हो या स्किन लूज हो गई हो तो स्किन को स्टीम ट्रीटमेंट के जरिये टाइट किया जा सकता है। (Benefits Of Steam )

5. चेहरे पर पिंम्पल्स की समस्या

किशोरावस्था के दौरान पिंम्पल्स निकलना एक आम समस्या है और कई लोगों को तो पिंम्पल्स किशोरावस्था के बाद भी निकलते रहते हैं। लेकिन भाप पिंम्पल्स की समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। जब त्वचा के छिद्र में गंदगी जमा हो जाती हैं तो पिंम्पल्स की समस्या होती है। जब आप अपने चेहरे पर भाप लेते हैं तो आपकी त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा से गंदगी और तेल साफ हो जाते हैं। इसके कारण पिंम्पल्स को निकलने से रोका जा सकता है।

Benefits Of Steam

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