Home Remedies For Stomach Ache सर्दी के मौसम में पेट दर्द की समस्या आम है। तापमान गिरने का असर स्किन और पेट पर ज्यादा होता है। सर्दी के कारण हमारी कई आदतें बदल जाती है और इम्यूनिटी भी कमजोर होने लगती है। इस कारण शरीर में छोटी-छोटी बीमारियां पनपने लगती है। इससे डाइजेस्टिव सिस्टम प्रभावित होता है।
यही कारण है कि सर्दी के मौसम में कई बार पेट में दर्द जैसी समस्या पैदा होने लगती है। जब पेट में अचानक दर्द होने लगता है, तो उस वक्त हमें समझ में नहीं आता कि क्या करना चाहिए। हालांकि इसके लिए ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है। हमारे घर में ही कई ऐसी चीजें होती हैं जिनसे पेट दर्द की समस्या का आसानी से इलाज किया जा सकता है।
Home Remedies For Stomach Ache
सर्दी में पेट दर्द की समस्या आम है। तापमान में गिरावट के कारण शरीर गर्म रखने के लिए अतिरिक्त कैलरी की जरूरत पड़ती है। इससे डाइजेस्टिव सिस्टम बेहद सक्रिय हो जाता है और भूख ज्यादा लगती है। यही कारण है कि आमतौर पर लोग सर्दी में ज्यादा भोजन करने लगते हैं और इसका दबाव पाचन तंत्र पर पड़ता है। फिर कई वजहों से पेट में अचानक दर्द उठने लगता है।
काली मिर्च पेट के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। इसके लिए सूखी अदरक, काला नमक और हींग में काली मिर्च का पाउडर मिला दें। इसे गुनगुने पानी के साथ पीएं। पेट से संबंधित कई तकलीफें जल्दी दूर हो जाएगी।
पेट दर्द के इलाज के लिए मेथी के दाने बहुत लाभदायक हैं। एक चम्मच मेथी के दाने को गुनगुने पानी में डाल दें और इसे पीएं। पेट में गैस की समस्या से तुरंत राहत मिलेगी और दर्द से भी निजात मिलेगी।
नमक-पानी साधारण चीज नहीं है। यह कई चीजों में काम आता है। यदि अचानक पेट में दर्द हो गया हो तो गुनगुने पानी में नमक डालकर इसका सेवन करें। जल्दी दर्द से राहत मिलेगी।
डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए दालचीनी को बहुत लाभदायक माना जाता है। अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो खाने के बाद दालचीनी के पाउडर को शहद के साथ मिला कर खाएं।
पेट दर्द की समस्या से तुरंत राहत मिलेगी। पेट की सर्दी से निजात पाने के लिए आप जीरा, धनिया, सौंफ, अजवाइन और मेथी को रात में पानी में भिगो दें और दूसरे दिन सुबह इसके पानी का सेवन करें आपको फायदा मिलेगा।
(Home Remedies For Stomach Ache)
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