Avoid strong spices : जरूरत से ज्यादा मसाले का सेवन ठीक नहीं, सेहत को हो सकते हैं कई नुकसान

 India News ( इंडिया न्यूज़ ) Avoid strong spices : खराब लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण हमारे सेहत पर बुरा असर पड़ता है। जिससे हमें कई समस्याओं शुरू होने लगती है। आजकल के बच्चे हो या बूढ़े सभी तेज मसाले वाला खाना पंसद करते है। जैसे चाऊमीन बर्गर, चिली पोटैटो,मोमोज जैसी चीज खूब कहते हैं। इन सभी फूड्स में भरपूर मसाले होते हैं। जिसके कारण हमें स्टमक इनफेक्शन भी हो जाता है। जिससे हमें कई प्रॉब्लम शुरू हो जाती है, लेकिन आप घबराइए नहीं आज हम आपको बताते हैं इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें।

इन फूड्स से करें परहेज

आहार में अचार, चाऊमीन बर्गर, चिली पोटैटो,मोमोज जैसी चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए। बता दें, अदरक-लहसुन के प्रयोग से पित्त की मात्रा बढऩे की आशंका रहती है। इसीलिए हमें बिल्कुल भी इन फूड्स का भी सेवन नहीं करना चाहिए।

हो सकते हैं यह नुकसान

* लीवर को होता है नुकसान

* पेट से जुड़ी समस्या का होना

* बढ़ सकता है मोटापा

* हार्ट अटैक की आशंका

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