India News (इंडिया न्यूज़), Healthy Breakfast: जब आपको हेल्दी खाना है और वेट लॉस भी करना है तो ऐसे में आप पनीर बेसन चीला कर सकते हैं ट्राई। बेसन और पनीर दोनों ही सेहत के लिए हेल्दी ऑप्शन हैं। इसे खाने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे वजन कम करना आसान हो जाता है।
चीला के बैटर के लिए- 1 कप बेसन, ¼ टी स्पून हल्दी, ½ टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, ¼ टी स्पून अजवायन, ½ टी स्पून नमक, ¾ कप पानी।
स्टफींग के लिए- ¼ कप गाजर बारीक कटी हुई, ¼ कप शिमला मिर्च बारीक कटी हुई, ½ टमाटर बारीक कटा हुआ, ¼ टी स्पून हल्दी, ½ टी स्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, ½ टी स्पून काली मिर्च पीसी हुई, ½ टी स्पून नमक, ¼ टी स्पून गरम मसाला, 1 कप ग्रेटेड पनीर, 2 टेबल स्पून धनिया बारीक कटा हुआ।
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