Jaggery Benefits: खाना के बाद बड़े-बुजुर्ग अक्सर हमें गुड़ खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप लोग इस बात को जानते हैं कि गुड़ हमारी सेहत के साथ-साथ खूबसूरती निखारने के लिए भी काफी अच्छा होता है। शायद ही आपको यह पता होगा कि गुड़ सेहत को ठीक रखने के साथ-साथ हमारे चेहरे के दाग-धब्बों को भी दूर करता है। गुड़ की खास बात तो ये है कि हमारे बालों के लिए गुड़ भी बहुत फायदेमंद होता है। तो आइए आपको यह बताते हैं कि आप गुड़ का इस्तेमाल अपनी खूबसूरत को बढ़ाने के लिए कैसे कर सकते हैं।
जैसे ही उम्र बढ़ने लगती है, वैसे ही फेस पर झुर्रियां आना भी शुरू हो जाती हैं। गुड़ में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होता है। जो कि फ्री रैडिक से लड़ने में काफी सहायता करता है। इसीलिए हर रोज गुड़ का सेवन करने से झुर्रियां दूर हो जाती हैं। इसके अलावा उम्र भी कम दिखने लगती है।
Jaggery Benefits
अगर खून साफ नहीं हो तो ऐसे में कई तरह की त्वचा संबधी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। बता दें कि गुड़ हमारे खून को भी साफ करने में मदद करता है। साथ ही एनीमिया से बचाता है। इसलिए हर रोज गुड़ का सेवन करना चाहिए। जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। उन लोगों को गुड़ का सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए।
गुड़ का सेवन हर रोज करने से चेहरे के पिंपल्स तथा काले धब्बे भी आसानी से दूर हो जाएंगे। गुड़ का पैक बनाकर भी आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके लिए आप 1 चम्मच गुड़ में आधा नींबू का रस और 1 चम्मच टमाटर का रस सथ ही थोड़ी गरम ग्रीन टी और चुटकीभर हल्दी मिला लें। इसे फेस पर 15 मिनट तक लगाकर धो दें।
गुड़ में ढ़ेर सारे मिनरल्स और विटामिन्स होने के कारण यह एक नेचुरल क्लींजर की तरह भी काम करता है। इसके अलावा बता दें कि गुड़ खाने वालों को कभी भी कब्ज की शिकायत नहीं होगी। यह हमारे पेट को साफ करता है। इससे हमारी स्किन भी बेहद ग्लो करेगी।
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