देर रात TV, खूब स्नैक्स और लेट उठना: 101 साल की दादी ने तोड़े सारे नियम, फिर भी है फिट

Viral Grandma: आज के समय में 101 साल में फिट रहना बहुत बड़ी बात है. लेकिन इस दादी ने तो कमाल ही कर दिया. अनहेल्दी लाइफस्टाइल होने के बावजूद 101 साल में भी पूरी तरह से फीट. सोशल मीडिया पर इन दिनों एक 101 साल की दादी जमकर वायरल हो रही हैं, जिनकी लाइफस्टाइल सुनकर कोई भी हैरान हो जाएगा. 

जहां लोग फिट रहने के लिए खास आहार और नयमों का पालन करते हैं, वहीं ये दादी देर रात तक टीवी देखती हैं, मनपसंद स्नैक्स खाती हैं और सुबह देर से उठती हैं, फिर भी पूरी तरह फिट एंड फाइन हैं. चलिए जानते हैं इनके बारे में.

कहां की हैं दादी

चीन के झेजियांग प्रांत के वेनझोउ शहर की रहने वाली जियांग युएकिन अपनी अनोखी दिनचर्या की वजह से सोशल मीडिया पर वायरल हो गई हैं. ऐसा इसलिए है क्यों की वो रात 2 बजे तक टीवी देखती हैं और अगली सुबह 10 बजे तक उठती हैं. उठने के बाद ग्रीन टी का सेवन करती है. 

ऐसा कब से शुरु हुआ

दादी की बेटी याओ सोंगपिंग के मुताबिक, यह दिनचर्या पिछले दो सालों में बनी है. जब जियांग एक बार गिर गई थी और उनके हाथ में चोट लगने के कारण सर्जरी करानी पड़ी थी. तो रिकवरी के दौरान, परिवार वालों ने उसे घर के काम  करने से रोक दिया था. दिन में काम न के बराबर होने से वह दिन में ज्यादा सोने लगीं थी और धीरे-धीरे रात में देर तक जागने की आदत बन गई.

डिनर के बाद स्नैक्स

जियांग शाम को करीब 6 बजे डिनर करती है, उसके बाद रात को भूख लगने पर 9 बजे के रीब स्नैक्स खा लेती है. उनका पसंदीदा स्नैक वहां की स्थानीय मिठाई है. इसके अलावा वह बिस्कुट, क्रिस्प्स, शाकिमा और सूखे शकरकंद भी खाती हैं. 

आखिर कैसे हैं फिट

इतनी ज्यादा उम्र होने के बावजूद भी उनका दांत एकदम सही है और अभी तक इलाज कराने की जरूरत नहीं पड़ी. उनके घरवालों का कहना है किउनकी लंबी उम्र का श्रेय उनकी अच्छी नींद के साथ नियमित ग्रीन टी और उनका शांत स्वभाव को जाता है.