India News ( इंडिया न्यूज़ ) Health News : मां के दूध से प्राकृतिक तौर पर बच्चे को आवश्यक पोषण और प्रतिरक्षा प्रदान किया जाता है लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में बच्चे को दूध से जुड़ी एलर्जी हो सकती है। इसका मुख्य कारण मां के खाने पर आधारित होता है। कुछ मांओं की डायट में मौजूद खास खाद्य पदार्थ या खाने के सामग्री से बच्चे को एलर्जी हो सकती है। इससे बचने के लिए मां को अपने आहार में बदलाव करने की आवश्यकता होती है।
ब्रेस्टफीडिंग मदर को अपनी डाइट में संतुलित और पौष्टिक आहार शामिल करना चाहिए। फल, सब्जी, प्रोटीन-रिच आहार, दूध, और खासकर जिन चीजों से बच्चे को एलर्जी हो सकती है उन्हें कम खाने की कोशिश करें। साथ ही अपने डाइट को लेकर डाक्टर से सलाह जरुर लें।
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अगर आपको लगता है कि आपके खाने में किसी खास खाद्य पदार्थ से बच्चे को एलर्जी हो रही है तो खाने का डायरी बनाएं। इसमें आप रोज के खाने की विवरण दर्ज कर सकते हैं और अगर कोई खास पदार्थ एलर्जी का कारण बन रहा है तो आप उसे निकाल सकते हैं। अगर बच्चे को खाने से जुड़ी एलर्जी है और आप इससे निपटने में समर्थ नहीं हैं तो चिकित्सक से सलाह लें। वे बेहतर जांच कर आपको सही दिशा में मार्गदर्शन करेंगे।
यदि बच्चे को सिर्फ कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है तो आप उन्हें अन्य पौष्टिक आहार से पूरा कर सकते हैं और स्तनपान जारी रखने से उन्हें पूरा पोषण मिलता रहेगा। यह ध्यान रखने से मां के दूध से जुड़ी एलर्जी को कम किया जा सकता है। हालांकि, यदि आपके बच्चे को एलर्जी से जुड़ी समस्या है तो चिकित्सक से सलाह लेना महत्वपूर्ण होता है।
नोट: यहां दी गई सलाह आम जानकारी के आधार पर है। यदि आपके पास किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या है, तो कृपया एक पेशेवर चिकित्सक से सलाह लें।
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