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Smartphone Side Effects

India News ( इंडिया न्यूज़ ),Smartphone Side Effects: आजकल स्मार्टफोन और लैपटॉप भी लोगों की लाइफ का हिस्सा बनते जा रहे है। बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी कई-कई घटे फोन के साथ समय बिताते है। वहीं कुछ लोग तो ऐसे है जिनको अगर कुछ समय के लिए फोन न मिले तो वह बेचैन हो जाते है। उसके बिना उन पर रहा ही नहीं जाता। इसके बिना तो उनको अधूरा -अधूरा सा लगता है। आई एक स्टडी रिपोर्ट हौरान करने वाली है।

बता दें कि रिपोर्ट में बताया गया है कि स्पार्टफोन की लत से मेंटली बीमार हो सकते है। वहीं इस रिपोर्ट में बताया गया है कि जो भी लोग चार घंटे से ज्यादा फोन का इस्तमाल करते है इसका असर उनकी मेंटल होल्थ पर पड़ता है। वहीं धीरे-धीरे इसकी लत लग जाती है। इसलिए फोन का कम इस्तमाल करें। आइए जानते है फोन के ज्यादा इस्तमाल करने के साइड इफेक्ट्स।

किस तरह असर करता है स्मार्टफोन

पिछले कुछ सालों में युवाओं में स्मार्टफोन का क्रेज कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है। वहीं इसका सीधा असर उनकी मेंटल हेंल्थ पर पड़ता है साथ ही कई और परेशानियां भी होती है।

स्मार्टफोन के साइड इफेक्ट्स

नींद न आना
आंखों से जुड़ी समस्याएं
मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर

कितनी देर करें स्मार्टफोन का इस्तमाल

बता दें कि कोरिया के हन्यांग यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर की टीम की इस स्टडी में 50,000 से ज्यादा नाबालिग लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया। वहीं इस स्टडी में बताया गया कि ऐसे नाबालिग बच्चे जो हर दिन 4 घंटे से ज्यादा समय तक स्मार्टफोन चलाते हैं, उनमें स्ट्रेस की समस्या ज्यादा होती है। वहीं ऐसे लोगों में सुसाइड थॉट्स भी काफी ज्यादा आते हैं।

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