इंडिया न्यूज़: (Menstrual Hygiene Tips) अगर आप वर्किंग महिला है तो उनके साथ ऑफिस और घर दोनों की ही जिम्मेदारियां होती हैं। इसके चलते उनका पूरा दिन काफी ज्यादा हैक्टिक हो जाता है। परेशानी तब और बढ़ जाती है, जब पीरियड आ जाता है। क्योंकि इस दौरान किसी को क्रैंप पड़ते हैं, तो किसी का मूड स्विंग होता है। ऐसे में काम और घर को बैलेंस करना बहुत मुश्किल हो जाता है। वहीं, मासिक के दौरान हाइजीन का ध्यान रखना भी एक चुनौती भरा काम होता है। तो ऐसे में जानिए कुछ उन चीजों के बारे में, जिसे कामकाजी महिलाओं को अपने ऑफिस बैग में जरूर कैरी करना चाहिए। ताकि मेंस्ट्रुअल हाइजीन बरकरार रहे क्योंकि इसमें जरा सी भी लापरवाही सेहत को बिगाड़ सकती है।
वहीं, अपने साथ एक्सट्रा पैड जरूर कैरी करें। ताकि आप समय-समय पर अपने पैड को बदल सकें। पैड अगर आप हमेशा अपने साथ रखेंगी तो ये ऑफिस में या किसी जरुरतमंद के भी काम आ सकता है।
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