India News (इंडिया न्यूज), Use Of Alum Give You Instant Relief: फिटकरी, जिसे पोटैशियम एल्युमिनियम सल्फेट के नाम से भी जाना जाता है, का उपयोग कई घरेलू उपचारों में किया जाता है। थकान और तनाव को दूर करने के लिए फिटकरी का उपयोग करने के कुछ तरीकों पर नज़र डालते हैं:
एक बाल्टी गुनगुने पानी में थोड़ी सी फिटकरी डालकर स्नान करें। इससे मांसपेशियों की थकान कम होती है और शरीर को आराम मिलता है। फिटकरी के एंटीसेप्टिक गुण भी त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं।
एक बाल्टी गुनगुने पानी में थोड़ी सी फिटकरी डालें और उसमें अपने पैर डुबोकर 15-20 मिनट तक रखें। इससे पैरों की सूजन और थकान कम होती है।
फिटकरी का पाउडर और नारियल तेल मिलाकर मालिश करें। इससे मांसपेशियों की थकान दूर होती है और शरीर को आराम मिलता है।
अगर गले में खराश या थकान हो रही हो, तो थोड़ी सी फिटकरी पानी में मिलाकर गरारे करें। इससे गले की सूजन और खराश कम होती है।
फिटकरी का पाउडर पानी में मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की थकान और अन्य समस्याएं कम होती हैं। इससे त्वचा में ताजगी और चमक आती है।
फिटकरी का पाउडर और गुलाब जल मिलाकर माथे पर लगाएं। इससे सिरदर्द और तनाव कम होता है।
इन उपायों को अपनाकर आप थकान और तनाव से राहत पा सकते हैं। हालाँकि, फिटकरी का उपयोग करते समय सावधानी बरतें और इसे अधिक मात्रा में उपयोग न करें। अगर किसी तरह की त्वचा संबंधी समस्या या एलर्जी हो, तो इसका उपयोग बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।
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