Health Tips : इस बदलते मौसम में रहें सावधान, वरना हो सकता है आपको भी वायरल फीवर

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Health Tips : इस बदलते मौसम में अपने सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बता दें, मौसम में बदलाव के साथ ही एलर्जी, अस्थमा सहित सांस रोगों में वृद्धि की आशंका होने लगती है। ऐसी स्थितियों में आप घबराएं नहीं, बल्कि कुछ सावधानियां रखकर इन समस्याओं से डटकर सामना करें। साथ ही अपना और अपने बच्चों का बहुत ध्यान रखें। क्योंकि इस बदलते मौसम में सबसे ज्यादा असर बच्चों पर पड़ता है। इन दोनों वायरल फीवर वीडियो चल रहा है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कुछ जरूरी बातें। जिसे आप इस बदलते मौसम में बीमार न पड़े।

इन बातों का रखें ध्यान

अगर आपको भी सर्दी-जुकाम के साथ ही नाक से पानी बहना, सांस फूलना, ब्रेथलेसनेस (सांस छोटी होना), तेज खांसी, सांस के साथ घरघराहट की आवाज, खांसी के साथ कफ जैसे लक्षणों का असर दिख रहा है तो तुरंत सावधान हो जाए। इन्हें गंभीर समस्याएं होने पर तुरंत चिकित्सक को दिखाएं। जिससे आप वायरल फीवर के शिकार न हो।

ऐसे रखें अपना ध्यान

नमक के पानी के गरारे करें। दवाइयां खुद से शुरू, बंद न करें। डॉक्टरी परामर्श लें एवं सावधानी बरतें। मास्क या फेस कवर का उपयोग करें। इन्हेलर पास में रखें व घर पर नेबुलाइजर भी रख सकते हैं। संतुलित व ताजा आहार लें। कोल्ड ड्रिंक, आइसक्रीम जैसी चीजों से बचें।

ये भी पढ़े-

Vitamin Deficiency : इन विटामिन के कारण हड्डियां, आंख और इम्यून सिस्टम होता है कमजोर, जानिए इस से जुड़ी सभी जानकारी

Benefits of Jaggery Tea : गुड़ की चाय पीने से सेहत को मिलते हैं ये अनोखे फायदे, जानिए इसके बनाने का तरीका

Wrong UPI ID Payment: गलत UPI ID में कर दिया गलती से पेमेंट तो घबराएं नहीं, बस करना होगा ये काम मिलेगा आपका पैसा…

Yamaha Aerox MotoGP : यामाहा ने लॉन्च किया ये नया स्कूटर, जानिए कीमत और फीचर्स