इंडिया न्यूज़,नई दिल्ली
Detect Immune System इन दिनों कोरोना काल में पाया गया की आधे से ज्यादा लोगों का इम्युनिटी सिस्टम वीक है। आपको बता दे की आप्क्रोन और उसका सब वेरिएंट कुछ देशों में फिर से आ गया है और यह अपनी चरम सीमा पर पहुंच चुका है। एशियाई देशों में एक बार फिर से खतरे की घंटी बज चुकी है। इन सब समस्याओं से बचने के लिए आपका इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होना बहुत जरुरी है।
Detect Immune System
Detect Immune System
आप कैसे पता लगाएंगे की आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है या मजबूत है। इसको चेक करने के लिए कोई थर्मामीटर जैसी चीज नहीं है। आपका शरीर के इन संकेतों से पता चलता है इम्यून सिस्टम कैसा है।
अगर आपको सालभर में दो से तीन बार सर्दी-जुकाम होता रहता है तो आपको घबराने की कोई जरूरत नहीं है। कईं लोग इस स्थिति में एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। लेकिन अगर आपको हर सप्ताह या 15 दिन बाद ये परेशानी होती रहती है तो आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है।
Detect Immune System
कुछ प्रकार का तनाव हमारे इम्यून स्वास्थ्य के लिए जरुरी होता है क्योंकि यह आपकी दिमागी क्षमता को बड़ा देता है।
Detect Immune System
लेकिन अगर आपको काफी वक्त से तनाव बना हुआ है तो ये आपके इम्यून स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। ज्यादा तनाव आपको संक्रमण का शिकार बना सकता है। इससे आपकी बीमारियां काफी बड़ जाती हैं।
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