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skin care

India News (इंडिया न्यूज़), Skin Care: महिलाएं या पुरुष, दोनों अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए प्रयास करते हैं। वे विभिन्न ब्यूटी ट्रीटमेंट और महंगे प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं, लेकिन चेहरे पर आंखों के नीचे नजर आने वाले काले धब्बे इसे खराब कर सकते हैं। यहाँ कुछ ऐसे उपाय हैं जो इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। डार्क सर्कल्स के कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। ये किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकते हैं, और उनके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि सही नींद नहीं लेना और अन्य लाइफस्टाइल फैक्टर्स। इस समस्या को दूर करने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करें, स्वस्थ खान-पान का ध्यान रखें, और घरेलू नुस्खे भी आजमाएं।

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डार्क सर्कल्स की वजह

आमतौर पर लोगों को 7-8 घंटे की नींद जरूरी होती है, लेकिन रोजमर्रा की भागदौड़ में यह अक्सर संभव नहीं हो पाता है और इसलिए नींद की कमी के कारण डार्क सर्कल हो सकते हैं। शरीर में पानी की कमी भी डार्क सर्कल का कारण बन सकती है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता और ना ही शरीर की गंदगी साफ होती है, जिससे मुंहासे और स्किन संबंधी अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, और इसके अलावा डार्क सर्कल भी हो सकते हैं।

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डार्क सर्कल के कारण-

डिहाइड्रेशन
नींद न पूरी होना
स्क्रीन टाइमिंग ज्यादा
स्ट्रेस लेना
पोषक तत्वों की कमी
हेल्थ प्रॉब्लम्स

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डार्क सर्कल हटाने के घरेलू नुस्खे-

खीरा
खीरा डार्क सर्कल को दूर करने का एक अच्छा उपाय है। खीरे के टुकड़ों को बंद आंखों पर 15 मिनट तक रखें। इससे आंखों को आराम मिलेगा और काले घेरे धीरे-धीरे कम होंगे।

Jawari Savatekayi / Dharwad special Cucumber

आलू
आलू का उपयोग सिर्फ खाना बनाने के लिए ही नहीं किया जा सकता, बल्कि त्वचा के लिए भी किया जा सकता है। आंखों के नीचे काले घेरों को हटाने के लिए आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें। कॉटन की सहायता से आंखों के नीचे लगाएं। 15 मिनट तक इसे लगाएं। आलू के प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण डार्क सर्कल्स को कम करने में सहायक होते हैं।

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गुलाब जल
गुलाब जल न केवल ताजगी प्रदान करता है, बल्कि यह एक प्राकृतिक टोनर भी है। गुलाब जल में रुई भिगोकर आंखों पर 15 मिनट के लिए रखें। नियमित इस्तेमाल से आंखों के आसपास की सूजन को कम करने और डार्क सर्कल को दूर करने में मदद मिलती है।

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ठंडे दूध
ठंडे दूध के नियमित इस्तेमाल से आप न केवल अपने डार्क सर्कल्स को खत्म कर सकते हैं, बल्कि अपनी आंखों की सेहत को भी बेहतर बना सकते हैं। आपको करना यह है कि एक कटोरी में रुई को ठंडे दूध में डुबोकर उसे डार्क सर्कल्स वाली जगह पर रखना है। ध्यान दें कि पूरा डार्क सर्कल वाला क्षेत्र ढंका होना चाहिए। 10 मिनट तक रुई को वहीं रखें और फिर सादे पानी से आंखें धो लें।

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