मस्क से जकरबर्ग तक: अरबपतियों के स्लीप हैक्स और भारत का नया स्लीप ट्रेंड

Sleepless Nights to Smart Sleep with Tech: एक ऐसा भी दौर था जब काम करते समय नींद आने लगती थी तो उसे काम में बाधा माना जाता था, लेकिन अब यहीं नींद सक्सेस, फोकस और प्रोडक्टिविटी की मास्टरमाइंड बनती जा रही है. दुनिया के सबसे अमीर और सफल लोग अब सिर्फ काम पर ही नहीं, बल्कि अपनी नींद पर भी भारी निवेश कर रहे हैं देश दुनिया के सबसे प्रभावी और अमीर व्यक्ति अपने बेहतर काम और रिजल्ट के लिए स्लीप टेक्नोलॉजी की मदद ले रहे हैं. 

मस्क से लेकर जकरबर्ग तक, स्लीप टेक्नोलॉजी की ले रहे हैं मदद

विश्व के सबसे प्रभावशाली व्यक्तियों में से एक एलन मस्क ज्यादा समय तक नींद को हल्के में लेते रहें. और 6 घंटे से भी कम समय तक सोते थे. इस नींद की वजह से डायरेक्ट असर उनके काम, प्रोडक्टिविटी पर पड़ा. इस स्थिती को वह 'ब्रेन पेन' कहते हैं. इसका मतलब है कि जब भी मस्क ने काम के लिए नींद का त्याग किया है, फोकस बदला है, और काम करने की तेजी अपने आप कम हो गई है. इन्हीं कारणों से अच्छी नींद के लिए मस्क अब Eight Sleep Pod नाम के स्लीप गैजेट का प्रयोग करते हैं.

Eight Sleep Pod

Eight Sleep Pod एक स्मार्ट मैट्रेस सिस्टम है. जिसमें टेम्प्रेचर कंट्रोल, स्लीप ट्रैकिंग और स्नोरिंग डिटेक्शन जैसी तकनीकों की इस्तेमाल किया गया है. इसे नींद की क्वालिटी सुधारने में मदद मिलती है. 

'स्लीप इकोनॉमी' का बाजार 500 अरब डॉलर के पार

कई बड़े अरबपती भी अब ऐसे स्लीप गैजेट्स का इस्तेमाल करने लगे हैं. इनके बदलते नजरिए से एक नया टर्म उभरा है, जिसे 'स्लीप इकोनॉमी' कहते हैं. इमरजेन रिसर्च के मुताबिक, दुनिया भर में 'स्लीप इकोनॉमी' का बाजार अब 500 अरब डॉलर के पार पहुंच चुका है.

अरबपतियों का स्लीप हैक

मार्क जकस्वर्ग

मेटा के सीईओ मार्क जकरबर्ग भी Oura Ring और Eight Sleep Pod जैसे स्लीप गैजेट्स का इस्तेमाल करते हैं. अच्छी नींद के लिए यह टेक्नोलॉजी हार्ट रेट, डीप स्लीप और रिकवरी जैसे बायोमेट्रिक डेटा को ट्रैक करती है.

जेफ बेजॉस

अमेजन फाउंडर जेफ बेजॉस एलेमाइंड हैडबेंड नाम के बेन-हैकिंग वियरेबल को सपोर्ट करते हैं. यह हैक्स माइंड रिलैक्सेशन पर फोकस करते हैं,

सुंदर पिचाई

गूगल के सीईओ सुंदर पिचाई नॉन स्लीप डीप रेस्ट (NSDR) तकनीक का इस्तेमाल करते हैं. यह हैक्स आपको बिना सोए गहरी शांति की अवस्था में ले जाता है. यह न सिर्फ आपको आराम देती है बल्कि नींद की गुणवत्ता में भी सुधार के लिए जानी जाती है.

हेल्थ से अधिक 'स्टाइल स्टेटमेंट'

एक बहुत ही बड़ी बात यह है कि स्लीप हेक्स गैजेट्स आपके नींद को ट्रैक करने के लिए बनाए गए थे, लेकिन समय के साथ अब यह फैसन ट्रेंड भी बनते जा रहा है. 2013 में फिनलैंड में शुरू हुई 'औरा रिंग' इसका सबसे बड़ा उदाहरण है. तब के समय यह एक बेहतर, गुणवत्ता भरी नींद के लिए जाना जाता था, लेकिन अब यह लाइफ स्टाइल प्रोडक्ट बन चुका है. प्रिंस हैरी से लेकर बॉलीवुड अभिनेत्री आलिया भट्ट तक को इसके को इस रिंग के साथ देखा गया है. भारतीय बाजार में इसकी भारत में औरा रिंग की कीमत 24 हजार रुपये से शुरु होकर 1.3 लाख रुपये तक जा सकती है.

भारत में स्लीप स्टार्टअप्स का उभार - अजीम प्रेमजी ने भी किया निवेश

द स्लीप कंपनी

SmartGRID टेक्नोलॉजी को द स्लीप कंपनी ने पेटेंट किया है. अजीम प्रेमजी ने भी अपनी इन्वेस्टमेंट फर्म प्रेमजी इन्वेस्ट के जरिए इसमें निवेश किया है. 

वेकफिट

वेकफिट कंपनी ने 2016 में शुरुआत की थी. इन्होंने जेंस एआई पावर्ड स्लीप इमोसिस्टम तैयार किया है, इसकी वजह से मैट्रेस में टेम्प्रेचर कंट्रोल जैसे फीचर्स आपको दिए जाते हैं.

स्लीपीहेड

स्लीपीहेड की शुरुआत 2017 में हुई थी. इसमें भी आपको कई तरह के हाई टेक फीचर्स देखने को मिल जाएंगे, इसमें बॉडी आईक्यू मेमोरी फोम और कूलिंग टेक जैसी तकनीक शामिल है. मतलब नींद तो जरूरी है है, लेकिन समय के साथ अब यह स्टाइल ट्रैंड भी बनते जा रहा है.