हार्ट हेल्थ और खून जमने में दिक्कत? विटामिन K की कमी हो सकती है वजह, जानें- लक्षण, कारण और बचाव के तरीके

विटामिन K की कमी के लक्षण क्या हैं?

• चोट का खून जल्दी नहीं रुकना
• मसूड़ों से खून आना
• नाखून के निचले हिस्से में छोटे-छोट थक्के बनते है
• बिना किसी वजह नाक से ब्लीडिंग, घाव से खून बहना, पेट या आंतों के भीतरी हिस्सो से में ब्लीडिंग की समस्या
• मासिक धर्म के दौरान हैवी ब्लीडिंग की समस्या
• समय से पहले दांतों का कमजोर होना
• शरीर में ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियां

विटामिन K की कमी का इलाज कैसे करें?