Parineeti Chopra: ये है  परिणीति चोपड़ा का डाइट प्लान, इस खास चीज की वजह से दिखतीं हैं इनती फिट

India News (इंडिया न्यूज), Parineeti Chopra: परिणीति चोपड़ा का ‘फैट टू फिट’ ट्रांसफॉर्मेशन हर किसी को हैरान कर देता है। बॉलीवुड में एंट्री करने से पहले परिणीति चोपड़ा काफी फैटी हुआ करती थीं। उनका वजन 86 किलो था फिल्मों में काम करने के लिए परिणीति ने अपने वजन पर ध्यान देना शुरु किया। हालांकि, ये आसान नहीं था लेकिन एक सही डायट प्लान और वर्कआउट के साथ उन्होंने सही वजन कैरी किया।

रोजाना वर्कआउट करतीं हैं परिणीती 

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, पहले परिणीति को वर्कआउट करना पसंद नहीं था हालांकि, अब उन्हें एक्सरसाइज़ करना काफी पसंद है वेट ट्रेनिंग के साथ-साथ एक्ट्रेस योगा को अपने वर्कआउट रुटीन में शामिल करती हैं। परिणीति अपने दिन की शुरुआत जॉगिंग से करती हैं इसके बाद योगा करती हैं इन सबके अलावा उन्हें स्विमिंग, डांस और घुड़सवारी का भी शौक है।

गुनगुने पानी से होती है दिन की शुरुआत

परिणीति की डाइट की बात करें तो सबसे पहले वो 1 कप गुनगुने पानी में नींबू के साथ अपने दिन की शुरूआत करती हैं नाश्ते में 2 उबले हुए अंडों के साथ 1 ब्राउन ब्रेड के साथ पीनट बटर और 1 कप दूध लेती हैं।

ब्राउन राइस, दाल, रोटी होते हैं डाइट में शामिल 

लंच में एक्ट्रेस घर का बना सिंपल खाना जिसमें ब्राउन राइस, दाल, रोटी और सब्ज़ी शामिल होती है। डिनर वो हल्का रखती हैं जिसमें उबली हुई सब्ज़ी या सलाद शामिल होता है इसके अलावा परिणीति अपनी डाइट में मीठी और तली भुनी चीजों को शामिल नहीं करतीं और सोने से लगभग 2 घंटे पहले डिनर कर लेती हैं।

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